SPOR AYAKKABI SEÇERKEN DİKKAT!
Yanlış ayakkabı seçimi hem spordaki performansı düşürüyor hem de ayak sağlığını olumsuz etkiliyor. Uzmanlar:"Yapılan spora uygun ayakkabı seçin" diyor
11 Mayıs 2010 Salı 19:33
Ayakkabınızı dikkatli seçin, spor yaparken sağlığınızdan olmayın...
Zira yanlış seçilen ayakkabı, performansı düşürdüğü gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof.Dr.Emin Taşkıran, "Eğer bir birey basketbol oynuyorsa, bunu yürüme ayakkabısıyla yapıyorsa, her an bir bağ yaralanma riskiyle karşılaşır. Ayak kavisinin zarar görmesi söz konusu olabilir, bırakın ayağı ayakkabının yarattığı bozukluktan dolayı dizde belde de sakatlıklar arızalar görebiliriz" diye konuştu.
Değişik spor aktiviteleri ayak ve bilekleri koruyan değişik özelliklerde ayakkabıları gerekli kılıyor.
Örneğin koşu ayakkabıları, ayağın ön kısmına gelecek darbeleri karşılayacak şekilde, tenis ayakkabıları ise bileği destekleyip ani dönüş ve duruşlara imkan verecek şekilde tasarlanıyor.
Spor ayakkabı seçerken, yapılacak sportif faaliyet mutlaka gözönünde bulundurulmalı.
Uzmanlar, "Öncelikle eklemlerde bir güvenilirlik hissi yaratmalı. Bir de yükü soğurmalı" diyor.
Yıpranmış, eski ayakkabılarla spor yapmaktan da kaçınmak gerekiyor.
- (Özel) 5 Bin Yıllık Tedavi: Bu Arılar Şifa DağıtıyorBursa'da arı iğnesi yoluyla tedavi edilen hastalar, 5 bin yıllık yöntemle sağlığına kavuşuyor.30 Nisan 2024 Salı 11:20GELENEKSEL VE TAMAMLAYICI TIP
- İl Sağlık Müdürü Dr. Sarıkaya: “Çocuklarını Aşılatmak Ebeveynlerin En Önemli Sorumluluklarından Biridir”Dünya Aşı Haftası dolayısıyla açıklamalarda bulunan Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya, "Çocuklarını aşılatmak ebeveynlerin en...30 Nisan 2024 Salı 11:20SAĞLIK BAKANLIĞI
- ‘Ağrılardan Eklem Enjeksiyonu İle Kurtulmak Mümkün’Fizik tedavi branşında lokal enjeksiyonların eklem içine, eklem yanına, kaslardaki tetik noktalara, tendonlara, omurgaya, bağlara yapılabildiğini ifade eden...30 Nisan 2024 Salı 11:10FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
- Samsun’da Doğa İle İç İçe Endometriozis Farkındalığı EtkinliğiTürkiye Endometriozis ve Adenomyozis Derneği, Opr. Dr. Seher Sarı Kayalarlı önderliğinde Samsun'da Asarkale'de endometriozis hastaları için bir dizi etkinlik...30 Nisan 2024 Salı 11:05DERNEK VE ODALAR
- Medical Point, ’En İyi İşveren Ödülü’nü Alan Tek Hastane Olduİzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Point Hastanesi, "Türkiye'nin En İyi İşverenleri" araştırmasında, 1000'in üzerinde çalışanı olan 18 şirket arasında...30 Nisan 2024 Salı 10:45ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Uzmanı Uyardı: Bu Hastalık Çok Sinsi İlerliyorKemik erimesinin kişinin yaşam kalitesini bozan, insan sağlığını tehdit eden bir hastalık olduğunu söyleyen Doç.30 Nisan 2024 Salı 10:00FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
- Şanlıurfa’da 68 Yıl Sonra Gelen MutlulukŞanlıurfa'da yaşayan ve 68 yıldır şaşı olan İsmail Çobanlı, yapılan başarılı şaşılık operasyonuyla sağlığına kavuştu.30 Nisan 2024 Salı 09:35GÖZ HASTALIKLARI
- Ardahan’da Lise Öğrencileri Gıda Zehirlenmesi Nedeniyle Hastanelik Oldu: Valilikten Açıklama GeldiArdahan'da Şehit Türkmen Tekin Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi pansiyonunda kalan 25 öğrenci, gıda zehirlenmesi şüphesiyle Ardahan Devlet Hastanesine kaldırıldı.30 Nisan 2024 Salı 09:25BASIN HABERLERİ
- Emet’te Kanatlı Hayvanlardan Kan Ve Swap Numuneleri AlındıEmet İlçe Tarım ve Orman Müdürlüğünce aktif sürvey programı çerçevesinde kanatlı hayvanlardan kan ve swap numuneleri alındığı bildirildi.30 Nisan 2024 Salı 09:05BASIN HABERLERİ
- Sıcak Havalarda Mideye DikkatMemorial Kayseri Hastanesi Gastroentoloji Uzmanı Mustafa Kaplan, havaların ısınması ile soğuk olduğu için tüketilen ve gazlı içeceklerin mide rahatsızlıklarına...29 Nisan 2024 Pazartesi 15:15GASTROENTEROLOJİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel