TRAVMA SONRASI OLUMSUZ DUYGULAR DEĞİŞEBİLİR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) psikoterapi yöntemi ile olumsuz tüm duygular olumlu duygular ile değiştiriliyor.
17 Şubat 2014 Pazartesi 15:58
Psikolog Yrd. Doç. Dr. Ercüment Doğan, “EMDR ile geçmişin bugüne yansıyan duygusal etkisi ortadan kaldırılabilir. Kişi anıyı hatırlasa da olumsuz duygusal etkiden kurtulmuş olur” dedi. EMDR, sel, yangın, deprem gibi dıştan gelen olaylar ve kişinin yaşadığı cinsel taciz, şiddet, takıntı, anne, baba tartışması, sosyal fobiler, hastalık gibi olayların etkisinin azaltılması ve kişinin mutlu bir yaşam geçirmesi için kullanılan bir yöntem. Yaklaşık 25 yıl önce Fransız Spiro tarafından keşfedilen psikoterapi yöntemi, olumsuz tüm duyguların yerine olumlu duyguları koyarak, bir mucize geliştiriyor. Yöntem, Fransız Spiro’nun bir tenis maçı esnasında gözlerini sağa sola oynatarak olumsuz düşüncelerinin birden bire ve kendiliğinden ortadan kalkmasını fark etmesiyle keşfedilmiş. Olumsuz duyguların genelde travmatik yaşantılardan kaynaklandığını söyleyen Klinik Psikolog Yrd. Doç. Dr. Ercüment Doğan, “Çocukluk ve ergenlik döneminde travma yaşamış, bilgi işleme süreci yeterli düzeyde olmayıp harekete geçemediği için psikolojik sorunları devam eden kişilerde bu yöntemi kullanıyoruz. Takıntı, panikatak, fobiler, genel kaygı bozuklukları, depresyon, ilişkilerde bir taraftan ya da iki taraftan kaynaklanan sorunlar ön plana çıkabiliyor” dedi.
TRAVMALAR GEÇMİŞTE BİRİKİYOR
Bilişsel terapinin aksine geçmişle ilgilendiklerini belirten Yrd. Doç. Dr. Doğan, “Bilişsel terapi uygulayanlar geçmişle hiç ilgilenmez, semptom üzerinde çalışır. Biz geçmişle ilgileniyoruz. Çünkü travmalar geçmişte birikiyor. Örneğin, deprem felaketi geçirmiş, göçük alında kalmış bir kişi kapalı yerlerden korkmaya başlayabilir. Korkusunun temeline inmek gerekiyor. Babası tarafından şiddet gören bir çocuk okulda başarılı olamıyor, öğretmenlerinden korkuyor, arkadaşlarına yaklaşamıyor, sosyal fobi geliştirerek bu takıntıyı hayatı boyunca geliştiriyor. Dolayısıyla geçmişte yaşanılan semptomun yoğunluğu, şiddeti, sürme süresi, sıklığı travmanın boyutunu da etkiler” diye konuştu.
GEÇMİŞ DEĞİŞMEZ
Tedavide bir ergen beyninin olumsuz duyguları ve düşünceleri işleme kapasitesinin yeterli olmadığını ve yeterince olgunlaşmamış bu beynin bilgi işleme sürecinin de yeterli olmayacağını söyleyen Yrd. Doç. Dr. Doğan, travmanın birikme anlamında yaş, yaşadığı olumsuzluk sıklığının önemli olduğunu ifade etti. Doğan, “EMDR yöntemi geçmişi değiştiremez ama geçmişin bugüne yansıyan duygusal etkisini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Kişi anıyı hatırlasın ya da hatırlamasın o duygusal etkiden kurtulmuş oluyor. Geçmiş aynı geçmiş ama temizlik yapıldıktan sonra kişi kötü bir şekilde etkilenmiyor. Depresyon veya takıntıdan kurtularak daha güçlü bir şekilde hayatına devam edebiliyor” dedi.
Nihal IŞIK
- Sivas Valiliği Uyardı: "Keneyi Hafife Almayın"Sivas Valiliği kene popülasyonundaki ciddi artış üzerine sosyal medya hesapları üzerinden yaptığı paylaşımla, vatandaşları Kırım Kongo Kanamalı...29 Nisan 2024 Pazartesi 13:45BASIN HABERLERİ
- Medical Point Gaziantep Hastanesi, Şehrin Geleneklerine Sahip ÇıkıyorMedical Point Gaziantep Hastanesi, şehrin önemli geleneklerinden biri olan Gaziantep Lisesi'nin Geleneksel Baklava Günü etkinliğine sponsor oldu.29 Nisan 2024 Pazartesi 13:45ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Kemik Erimesi, Çocuklukta Ortaya ÇıkıyorTürkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zeynep Cantürk, Türkiye'de 50 yaş üzerindeki her 4 kişiden birinde görülen...29 Nisan 2024 Pazartesi 13:25ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA HASTALIKLARI
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel