ÜMİT ÖZGÜMÜŞ'TEN SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİ SPOR, GENÇLİK İKSİRİ ETKİSİ YAPIYOR
Sporcu kişiliği, yoğun iş temposu ve hareketli yaşamıyla dikkat çeken Adana Sanayi Odası Başkanı Ümit Özgümüş'ten sağlık yaşam sırları... Genç kalmanın ilk şartı,..
17 Ocak 2011 Pazartesi 13:52
Sporcu kişiliği, yoğun iş temposu ve hareketli yaşamıyla dikkat çeken Adana Sanayi Odası Başkanı Ümit Özgümüş'ten sağlık yaşam sırları... Özgümüş'e göre genç kalmanın ilk şartı dengeli beslenmek, ikici şartı ise spor... Evindeki bir odasını spor salonuna dönüştüren Ümit Özgümüş, haftada en az 4 gün spor yapılmasını öneriyor...
Acıbadem Adana Hastanesi, yürüttüğü sosyal sorumluluk projeleri ile sağlıklı yaşamı ve sporu desteklemeye devam ediyor. Yaşar Kemal Yürüyüş Parkuru'nda her cumartesi – pazar Adanalılar'la yürüş yapan Acıbadem Sporseverler Takımı'nın bu pazarki konuğu Adana Sanayi Odası Başkanı Ümit Özgümüş'tü.
Sanayi Odası Üyelerinin de yoğun olarak ilgi gösterdiği sabah sporunda Genel Sekreter Gazi Yılmaz ve bazı sanayicilerin Acıbadem Sağlık Kabini'nde kan şekeri ve tansiyon ölçümü yapıldı. Daha sonra ise Adana Sanayi Odası Ümit Özgümüş, ADASO üyeleri, Hastane Direktörü Hüseyin Çelik, Başhekim Prof. Dr. Mustafa Kibar, Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. İlkut Özer, Acıbadem çalışanları ve Adanalılar yürüyüş öncesi spor hocası eşliğinde ısınma hareketleri yaptıktan sonra yürüyüşe geçildi.
Sporcu kişiliğiyle bilinen Ümit Özgümüş yürüyüş boyunca, katılımcılara sağlıklı kalmanın sırlarından tüyolar verdi. Özgümüş'e göre sağlıklı kalabilmek için spor şart. Sporu da haftada en az 4 kez tekrarlamak gerkiyor. Başkan Özgümüş “zamanım olmadığı için spor yapamıyorum” diyenlere de şu önerilerde bulunuyor;
SPOR HAYATIN VAZGEÇİLMEZİ
“Ben de çok yoğun olan bir iş adamıyım. ADASO ve kendi fabrikam arasında zamanla yarışıyor, toplantılar da üst üste gelince gerçekten kendime bile zaman ayıramaz noktaya geldiğim oluyor. Ancak hayatımda ne yaşanırsa yaşansın sporu hayatımın vazgeçilmezleri sıralamasına koydum ve yapıyorum. İş hayatının hengamesiyle bir spor salonuna gitmenin zor olduğunu anladığımda da hemen kendime göre bir çözüm geliştirdim. Evimin bir odasını spor salonu haline getirerek, spor yapmamak için tüm bahaneleri ortadan kaldırmış oldum...”
ADASO Başkanı Ümit Özgümüş, sağlıklı yaşamak için sporun tek başına yeterli olmayacağına inananlardan. Özgümüş, özellikle 40'lı yaşları aşan işadamlarının dengeli beslenmeye daha fazla özen göstermesi gerektiğini bekirtiyor.
Acıbadem Adana Hastanesi Direktörü Hüseyin Çelik de, Acıbadem'in kaliteli sağlık hizmeti veren bir değer olmasının yanında sosyal sorumluluk projelerinde yer almaya çalıştığını söyledi. Çelik, her haftasonu Acıbadem ailesinin Adanalılar'la Dilberler Sekisi yaşar Kemal Yürüyüş Parkuru'nda bir araya geldiğini de hatırlatarak şunları söyledi;
“Biz hastanecilik hizmetlerinin yanı sıra bir çok etkinliklerde yer alıp kentin sosyal hayatının renklenmesinde de rol model olmaya çalışıyoruz. Dilberler Sekisi Yaşar Kemal Parkuru'nda düzenlediğimiz sağlıklı yaşam yürüyüşleri de Acıbadem'in sosyal sorumluluk projelerinden bir tanesi. Her hafta sonu bu mekanda bir araya gelerek sabah sporumuzu yapıp Adanalılar'la da sıcak temasta bulunma şansını yakalıyoruz.
Ayrıca burada bulunan sağlık kabininde cumartesi ve pazar günleri Acıbadem'in hemşiresi tarafından isteyen herkesin kan şekerini ölçüp, ihtiyaç duyanın da tansiyonu alıyoruz. Haftaiçi ise Büyükşehir Belediyesi'nin sağlık ekibi buradaki hizmetlerini sürdürüyor. Amacımız, insanların hayatına sporu da katarak sağlıklı yaşamayı alışkanlık haline getirmelerini sağlamak.”
Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. İlkut Özer ise, sporun kalp sağlığı açısından önemine işaret etti. Yediden yetmişe herkesin kalp sağlığı için spor yapması gerektiğini belirten Kardiyolog Özer, sporun da bilinçli ve spor hocası eşliğinde yapılması önerisinde bulundu. Acıbadem sabah yürüyüşü katılımcılara ikram edilen elmaların yenmesiyle son buldu...
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel