UYKUSUZLUĞUN İLACI

En güzel çiçeklerden biri olan papatya, aynı zamanda sağlık üzerinde de birçok olumlu etkiye sahip. Ancak papatyanın toplanma ve kurutulma şartlarının bu olumlu etkiler üzerinde önemli bir yeri bulunuyor.

Mayıs-Haziran aylarında çiçek açan papatya, öğlen saatlerinde sapsız olarak toplanıyor ve gölgede kurutuluyor.

Papatyanın faydası bitkinin toplanması ve kurutulma şartlarına göre değişiklik gösteriyor. Yanlış uygulamalar bitkilerin etkinliklerinin azalmasına yol açabiliyor. Örneğin papatya çiçeği, toplanmasının üzerinden 1 yıl geçtiyse kullanılmasının herhangi bir faydası bulunmuyor.

Mayıs papatyasının faydaları;

• Mide-bağırsak sistemi spazmları, gaz, hazımsızlık, şişkinlik sıkıntılarında etkili.
• Cildin temizlenmesi, sivilce oluşumunun önlenmesi ve şişkinliğin giderilmesi gibi durumlarda etkin.
• Hafif yatıştırıcı ve kas gevşetici etkisi nedeniyle rahat uyumayı sağlıyor.
• Yatmadan 30 dakika önce içilen papatya çayı kişiyi rahatlatabiliyor.
• Hazımsızlık, gaz ve ishali azaltır.
• Adet döneminde krampları hafifletmeye yardımcı olabiliyor.
• Gastrit ve ülsere karşı kullanılıyor.
• Emziren anne ve bebekleri için de yararlı.
  Taze hazırlanan çayın ılıtılarak bebeğe verilmesi gaz çıkarmasına yardımcı oluyor. Ayrıca hafif yatıştırıcı etkisi ile de bebeğin rahat uyumasını sağlıyor. Emziren annenin papatya çayı içmesi de bu olumlu etkiyi artırıyor.
• Farenjit, bademcik iltihabı gibi hastalıklarda gargara olarak kullanılması şikayetleri hafifletiyor.

PAPATYA ÇAYINI SEÇERKEN DİKKAT EDİN
Mayıs veya Alman papatyası yan etki bakımından güvenli bir bitki olarak kabul ediliyor. Ancak çiçek alerjisi olan kişilerde papatya polenlerine karşı meydana gelebilecek yan etkileri de gözden kaçırmamak gerekiyor. Piyasada çiçekleri papatyaya benzeyen ama içeriğinde sakıncalı maddeler olan bazı bitkiler de papatya olarak satılabiliyor. Bu bitkiler bebeklerde zehirlenme ve ölümlere neden olabiliyor. Özellikle bebeklere papatya çayı verilmeden önce hangi papatya çeşidinin kullanıldığının bilinmesi gerekiyor.

DİŞLERE KOKULU DESTEK
Ağız kokusunu giderici özelliği ile bilinen karanfil, aynı zamanda mide bulantısından diş çürümelerine, yorgunluğu önlemekten karın ağrısına kadar pek çok sorunda tedaviye destek oluyor. Tabi ki karanfilin kullanım şekli ve dozu büyük önem taşıyor. Karanfil tomurcukları çok uzun yıllardır gaz ve bulantı giderici amaçlarla kullanılıyor. Ayrıca karanfil, antiseptik özelliği ile mikroplar üzerinde öldürücü, uyarıcı özelliği ile de bedensel ve zihinsel yorgunluğa karşı etkiye sahip. Vücut direnci için karanfil güçlü bir yardımcı. Aynı zamanda ishal kaynaklı karın ağrılarını ve bağırsak hareketliliğini gideriyor. Ancak ishal durumda çay olarak değil tane olarak tüketilmesi gerekiyor. Yapılan bilimsel araştırmalar, karanfil çayının gargara olarak kullanılmasının dişlerde çürümeye yol açan mikroorganizmalar üzerinde etkili olduğunu gösteriyor. Yemeklerden sonra içilen karanfil çayı hem ağız kokusunu gideriyor hem de dişlerin çürümesini önlüyor.

Hülya GÜNSOY