UZUN SÜRELİ STRES, ŞEKER HASTALIĞI RİSKİNİ ARTIRIYOR
Çorlu Özel Reyap Hastanesi'nde görevli Dr. Akif Başaran, uzun süreli stresin şeker hastalığı riskini yüzde 45 oranında arttırdığını söyledi.

18 Mart 2014 Salı 09:56
İnsanların sayısız kaynaklardan gelen uyaranlar yüzünden sürekli stres altında kaldığını ifade eden Dr. Başaran, "Yapılan değişik çalışmalarda uzun süreli stresin şeker hastalığı riskini yüzde 45 oranında artırdığı, immün sistemimize zarar vererek sık enfeksiyon ve kansere yol açtığı, sindirim sistemi ve kalp damar hastalığına sebep olabileceği kanıtlanmıştır" dedi.
Türkiye'de en çok tüketilen ilaç grubu olarak mide ve sindirim sistemi ile kalp ve damar hastalığı ilaçlarının birinci, antibiyotiklerin ikinci sıralarda yer aldığını kaydeden Dr. Başaran, adrenal bezler adı verilen böbreküstü bezinin adrenalin, kortizol, DHEA, testesteron gibi onlarca hormonun salgılanmasında sorumlu olduğunu dile getirdi.
Salgılanan bu hormonların sağlıklı ve huzurlu bir hayat için çok önemli olduğunun altını çizen Başaran, "Bu hormonlardan kortizol ve adrenalin hormonu stresle çok yakından ilgilidir. Kortizol hormonu kan şekerini dengeler, kan basıncını ayarlar, immün sistemin effektif çalışmasını sağlar. Az olması otoimmün hastalıklara yol açarken fazlalığı hastalık sıklığında artış ve kansere sebep olabilir. Uzun süreli yüksek kortizol, kan şekerinde artış, insülin miktarında yükselme ve neticede obezite ve metobolik sendroma yol açacaktır" diye konuştu.
Stres nedeniyle sürekli salgılanan adrenalin hormonunun ise böbreküstü bezini yorarak tükenmişlik adı verilen burnout sendromuna sebep olduğunu ifade eden Dr. Başaran, "Günlük hayattaki kronik uykusuzluk, sigara, aşırı kahve tüketimi, fastfood, aspartam, monosodyum glutamat (msg) gibi zararlı alışkanlıkları da işin içine katarsak oluşan tablo daha da dramatik hale gelmektedir" dedi.
Her iki hormonun katkısıyla oluşan tablonun hayattan alınan keyfi sınırladığını ve hasta ettiğini dile getiren Dr. Başaran, "Bodrum'a yerleşme hayalleri kurarken, hayat hikayemizin erken yaşta kalp krizinden veya kanser yüzünden sona ermesine sebep olmaktadır" açıklamasında bulundu.
Tükenmişlik sendromu ve kronik stresin hayatı çekilmez hale getirdiğinde karanlık odada yeterli uyku alınması gerektiğine dikkat çeken Dr. Başaran, sendromdan kurtulmak için egzersiz yapmanın, gülümsemenin, negatif insanları hayattan çıkarmanın, düzenli beslenmenin, organik ürünler tüketmenin, deniz tuzu veya Himalaya tuzu kullanmanın, yeterli D vitamini ve magnezyum desteği almanın, çay ve özellikle kahve tüketimini azaltmanın, B kompleks vitaminler almanın, tiroit hormonlarını kontrol ettirmenin, meditasyon, yoga, masaj tedavisi yaptırmanın, bol sebze tüketmenin ve solunum egzersizi yapmanın fayda getireceğini söyledi.

stres, şeker hastalığı, enfeksiyon, kanser, kalp damar hastalıkları, kan şekerinde artış, obezite, metabolik sendrom
Eczanelerden Temin Edilen Tıbbi Malzeme Listesinde Değişiklik YapılmasıSosyal Güvenlik Kurumu Başkanlığı tarafından Eczanelerden Temin Edilen Tıbbi Malzeme Listesinde Değişiklik Yapılması hakkında duyuru yayımlandı.23 Mayıs 2025 Cuma 17:07DİĞER DUYURULAR
TBMM Yapay Zeka Araştırma Komisyonu Başkanı Dönmez, Eskişehir'de "yapay zeka" konulu sempozyumda konuştu:"(Cumhurbaşkanlığınca hazırlanan Ulusal Yapay Zeka Stratejisi) Burada 5 tematik alandan bahsediliyor.23 Mayıs 2025 Cuma 13:43BASIN HABERLERİ
Kırklareli'nde "21. Yüzyılda İnsana Dokunan Hizmetler" konferansı düzenlendiKırklareli Üniversitesi ev sahipliğinde, Türkiye Beyazay Derneği ve Sosyal Farkındalığı Arttırma Derneği (SOFA) işbirliğiyle "21. Yüzyılda İnsana Dokunan Hizmetler" başlıklı konferans gerçekleştirildi.23 Mayıs 2025 Cuma 13:23KONGRE VE KONFERANSLAR
Havza’da obeziteyle mücadele stantı kurulduSamsunun Havza ilçesinde “Türkiye Obezite ile Mücadele ve Fiziksel Aktivite Eylem Planı” kapsamında başlatılan “İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” sloganı ile stant kuruldu.23 Mayıs 2025 Cuma 13:08OBEZİTE
Balıkesir'de kaybolan özel gereksinimli kadın ormanlık alanda bulunduBalıkesir'in Dursunbey ilçesinde kaybolan 52 yaşındaki özel gereksinimli kadın jandarma ekiplerince ormanlık alanda bulundu.23 Mayıs 2025 Cuma 12:58BASIN HABERLERİ
Batman'da "Sağlık festivali" düzenlendiBatman'da İl Sağlık Müdürlüğü tarafından "Sağlık festivali" düzenlendi.23 Mayıs 2025 Cuma 12:53SAĞLIK BAKANLIĞI
Bakan Memişoğlu, Kocaeli'de "11. Uluslararası/15. Ulusal Ebelik Öğrencileri Kongresi"nde konuştu:"Normal doğum eylem planımızda yer alan 14 eylemden 9'unu tamamladık.23 Mayıs 2025 Cuma 12:38KONGRE VE KONFERANSLAR
Kanser taramasını 8 yıldır yaptıran öğretmen, dördüncü kontrolündeki erken teşhisle sağlığına kavuştuTrabzon'da yaşayan Matematik Öğretmeni Meral Yazıcı, meme kanseri olduğunu 8 yılda dört defa yaptırdığı kanser taramasının sonuncusunda öğrenerek, tedavisini erken teşhis sayesinde başarıyla tamamladı.23 Mayıs 2025 Cuma 12:33KANSER
Bozyazı'da "Teknoloji Dedektifleri Yarışması" yapıldıMersin'in Bozyazı ilçesinde, "Teknoloji Dedektifleri Yarışması" düzenlendi.23 Mayıs 2025 Cuma 12:33BASIN HABERLERİ
Gazze'deki Avde Hastanesinden ilaç deposundaki yangını söndürmek için uluslararası müdahale çağrısıGazze Şeridi’nin kuzeyinde yer alan El-Avde Hastanesi yönetimi, İsrail’in dün düzenlediği hava saldırısının ardından hastanenin ilaç deposunda çıkan ve devam eden yangına müdahale edilmesi için uluslararası kuruluşlara acil yardım çağrısında bulundu.23 Mayıs 2025 Cuma 12:28DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel