YAZ SICAKLARINDA KALP HASTALARINA HAYATİ UYARI: "SICAKLIK 30 DERECEYİ AŞINCA ÖLÜM RİSKİ %12 ARTIYOR!"

Yaz aylarında mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıklar, sağlıklı bireylerin yanı sıra özellikle kronik kalp ve damar hastalığı olan kişiler için ciddi hayati riskleri beraberinde getiriyor. Sıcak havalarda vücudun ısı dengesini korumaya çalışırken yaşadığı sıvı ve elektrolit kayıpları; tansiyon dengesizliklerine, ritim bozukluklarına ve kanda pıhtılaşma eğiliminin artmasına neden olabiliyor.

Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniğinde görev yapan Prof. Dr. Derya Tok, sıcak havalarda kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölümlerin (mortalite) belirgin şekilde arttığına dikkat çekerek, özellikle 30 derecenin üzerindeki sıcaklıklarda kalp damar hastalıklarına bağlı ölüm riskinin yüzde 12'ye varan oranlarda yükseldiğini vurguladı.

"Saat 10.00 ile 16.00 Arasında Dışarı Çıkmayın"

Yaz sıcaklarında kalp hastalarının günlük rutinlerini hava sıcaklığına göre planlaması gerektiğini belirten Prof. Dr. Tok, dışarı çıkış saatleri ve ilaç dozajlarının ayarlanması konusunda şu uyarılarda bulundu:

"Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik açıyla ulaştığı saat 10.00 ile 16.00 arasında kalp hastalarının kesinlikle dışarı çıkmamasını öneriyoruz. Eğer günlük yürüyüş veya egzersiz yapılacaksa, bu aktiviteler mutlaka sabahın erken saatlerinde ya da akşam serinliğinde gerçekleştirilmelidir. Ayrıca kronik hipertansiyon, kalp yetmezliği olan ve yoğun ilaç kullanan hastaların, yaz döneminde mutlaka bir kardiyoloji kontrolünden geçerek ilaç dozlarını yeniden ayarlatması gerekir."

Terlemeyle birlikte yaşanan dehidrasyonun (susuzluk) vücut dengesini bozduğunu ifade eden Tok; özellikle idrar söktürücü (diüretik) veya tansiyon ilacı kullanan hastalarda doz ayarı yapılmadığı takdirde, ani tansiyon düşmesine bağlı bayılmaların, kalp yetmezliğinde kötüleşmenin (dekompansasyon) ya da böbrek fonksiyon bozukluklarının yaşanabileceğini belirtti.

Susuzluk Kanı Pıhtılaştırıyor, Kalp Krizini Tetikliyor

Vücudun sıcak havalarda en çok suya ihtiyaç duyduğunu ve sıvı alımının hayati önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Derya Tok, "Hastalarımızın sıvı tüketimini artırarak günde ortalama 2 ila 2,5 litre sıvı alması gerekiyor. Susuz kalındığında kanın akışkanlığı azalıyor ve viskozitesi (koyuluğu) artıyor. Bu durum, özellikle koroner damarlarında plak bulunan hastalarda pıhtı (tromboz) oluşumuna zemin hazırlayarak kalp krizi, damar tıkanıklığı ve inme riskini doğrudan tetikliyor." şeklinde konuştu.

Kalp yetmezliği olan hastaların ise vücutta sıvı birikimi riskine karşı alacakları su miktarını mutlaka hekimlerine danışarak belirlemesi gerektiğinin altını çizen Tok; terleme ve yetersiz sıvı alımı nedeniyle yaşanan mineral kaybının ritim bozukluklarına yol açabileceğini, bu yüzden gerekirse elektrolit desteği sağlayacak özel beslenme programlarının uygulanması gerektiğini ifade etti.

Hangi Belirtiler Görüldüğünde Acilen Hastaneye Başvurulmalı?

Yaz sıcaklarında özellikle "sıcak çarpması" riskine karşı çok uyanık olunması gerektiğini belirten Prof. Dr. Derya Tok, hayati risk taşıyan ve derhal acil servise başvurulmasını gerektiren kırmızı alarm belirtilerini şu şekilde sıraladı:

• Sıcak Çarpması Belirtileri: Şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma ve tansiyonda aşırı düşme veya ani yükselmeler.
• Göğüs Ağrısı ve Baskı: Efor harcandığında ortaya çıkan klasik göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, baskı veya yanma hissi.
• Nefes Darlığı: Soluk alıp vermede ani zorlaşma ve nefes darlığının belirgin şekilde artması.
• Ritim Bozukluğu: Kalbin normalden çok daha hızlı, düzensiz veya tekleme şeklinde attığının hissedilmesi (açıklanamayan şiddetli çarpıntı).