YAZIN SAÇLARA SAĞLIK KATACAK 5 BAKIM ÖNERİSİ
Saçlar, yazın yoğun güneş teması, deniz tuzu, havuzdaki klor ve rüzgar nedeniyle kırılgan ve mat hale gelebiliyor. Bu nedenle güneşin keyfini çıkarırken saçlardaki parlaklık ve canlılığı kaybetmemek için tedbir almakta fayda var.

03 Ağustos 2017 Perşembe 10:28
Yaz aylarında fön, maşa gibi saçlardaki kırılganlığı artıracak, kurutacak işlemlerden uzak durulmasını öneren Dermatoloji Uzmanı Dr. Ferihan Bilgin, “Güneş ışınlarının azı yarar, çoğu zarar. Fazla güneş ışığı alan saçlar daha kırılgan ve ince hale gelir. Tüm etkilerden korunmak için mutlaka saçlarınızın uç kısımlarına koruyucu krem ya da yağ uygulayın” diyor.
Uzun süre güneşe maruz kalmanın saç yüzeyindeki hidrolipidik yapıya zarar verdiğini belirten uzman, UV ışınlarının saçın primer yapı taşı olan keratini bozabildiğini, yaz aylarında saçlarda boyanın uzun süre kalmamasının nedenlerinden birinin de UV ışınları olduğunu söylüyor.
Deniz tuzu ve havuzdaki klorun da saç derisini tahriş ettiğini, kaşıntı yapabildiğini belirten Dr. Bilgin, saçları güneşin olumsuz etkilerinden korumayacak önerilerini 5 başlık altında şöyle sıralıyor:
GÜNEŞ SAATİNİ TAKİP EDİN
Güneş altında bulunacağınız saatlere dikkat etmeniz gerekir. Özellikle güneş ışınlarının en dik ve en yoğun olduğu saatler olan 12.00 – 16.00 arasında mümkün olduğunda dışarı çıkılmayın. Dışarıda olmanız gerekiyorsa, mümkün olduğunca gölgede kalın.
ŞAPKASIZ ÇIKMAYIN
Koruyucu giysiler ve tüm saçları gölgeleyecek özelliğe sahip şapka, kasket, eşarp kullanılabilir.
KLORA KARŞI DUŞ
Havuzda yer alan antiseptik ve yüksek klor, denizdeki tuzlu su ve kum saçları yıpratır. Bu nedenle mutlaka yüzdükten sonra duş alarak saçlarınızdaki fazla klor, kum, tuz gibi maddelerden durulanmış olursunuz. Havuza gittiğinizde yanınıza bone alabilir, yüzerken bone kullanabilir ve dış etkenlere bağlı oluşan yıpratıcı etkileri aza indirmiş olursunuz.
GÜNÜ DUŞ İLE BİTİRİN
Gün içerisinde zarar gören ve kuruyan saçlarınızı yumuşak bir şampuan ile yıkayın. Eğer boya yapan biriyseniz özellikle UV filtreli şampuanlar ve saç kremleri kullanarak saç boyanızdaki renk pigmentlerini geliştirebilirsiniz. Duş sonrası yapacağınız koruyucu krem ya da yağ bakımı saçlarınızın kurumasını engeller.
YAZIN FÖN VE BOYAYA ARA VERİN
Güneş ışınları saçları kırılgan ve mat hale getirir. Bir de üzerine sürekli yapılan fön, maşa gibi sıcak uygulamalar, saçın nemini kaybetmesine neden olur. Boya, röfle yaptıran kişilerde UV ışınları renk pigmentlerinin etkisini azaltması nedeniyle etkisini azaltır. Yaz aylarında hem sıcak işlemlerden hem de boya ve röfleden uzak durulması gerekir.
Danimarka'da Geniş Kapsamlı Menopoz Araştırması: Ağızdan Alınan Hormon Tedavisi Pıhtı Riskini ArtırıyorThe BMJ’de yayımlanan araştırmaya göre, ağızdan kullanılan menopoz hormon tedavisi bacak ve akciğerlerde pıhtı oluşumu riskini yükseltirken, cilt üzerinden uygulanan transdermal tedavilerde genel bir risk artışı saptanmadı.30 Eylül 2026 Çarşamba 14:02DÜNYADA SAĞLIK
DSÖ Küresel Bulaşıcı Hastalıklar Raporunu Açıkladı: Kolera Vakaları Düşerken Ölümler Yüzde 30 ArttıDünya Sağlık Örgütünün son verilerine göre 2025 yılında küresel kolera vakaları azalmasına rağmen ölümler yüzde 30 artış gösterdi. Raporda menenjit ve veba vakalarına ilişkin güncel veriler de paylaşıldı.30 Eylül 2026 Çarşamba 14:00DÜNYADA SAĞLIK
Diyarbakır'da Doktor Babanın En Anlamlı Doğum Günü Hediyesi: 24 Yıllık Sigara Bağımlılığına Oğlu İçin Son VerdiDiyarbakır'da görev yapan Aile Hekimi Uzman Dr. Rıdvan Çelik, 7 yaşındaki oğlunun "Başka hediye istemiyorum, sigarayı bırak" talebi üzerine 24 yıldır sürdürdüğü sigara bağımlılığını profesyonel tıbbi destekle sonlandırdı.30 Eylül 2026 Çarşamba 13:57BASIN HABERLERİ
Adıyaman'da Şaşırtan Ameliyat: 82 Yaşındaki Hastanın Mesanesinden 42 Parça Taş ÇıkarıldıŞiddetli karın ağrısı şikayetiyle Kahta Devlet Hastanesine başvuran Selim Bozkurt'un mesanesinden ameliyatla toplam boyutu 8 santimetreyi bulan 42 adet taş çıkarıldı.30 Eylül 2026 Çarşamba 13:55BASIN HABERLERİ
Kilo Yönetiminde GLP-1 İlaçları Kullanımı: Sindirim Yan Etkileri ve Beslenme ÖnerileriObezite tedavisinde kullanılan GLP-1 temelli zayıflama ilaçları, mide boşalmasını yavaşlatarak iştahı baskılarken bulantı ve reflü gibi yan etkilere yol açabiliyor.29 Eylül 2026 Salı 16:15BASIN HABERLERİ
29 Eylül Dünya Kalp Günü: Türkiye’de Her 3 Öldümden Biri Kalp ve Damar Hastalıklarından KaynaklanıyorTÜİK’in 2025 verilerine göre Türkiye’deki ölümlerin yüzde 34,7’si dolaşım sistemi hastalıkları nedeniyle gerçekleşti. Tütün kullanımı ve obezitedeki artış gelecek riskini büyütüyor.29 Eylül 2026 Salı 16:13BASIN HABERLERİ
Böbrek Sağlığını Korumada Yanlış Bilinenler: Yalnızca Bol Su İçmek Yeterli DeğilUzmanlar, böbrekleri korumanın yolunun sadece bol su tüketmekten geçmediğini; kan basıncı, kan şekeri ve tuz kontrolü gibi adımların hayati önem taşıdığını vurguluyor.29 Eylül 2026 Salı 16:04BASIN HABERLERİ
JAMA Network Open Araştırması: 12 Yaşında Akıllı Telefon Sahibi Olmak Ergenlerde Yeme Bozukluğu Riskini Artırıyor8 bin 957 ergenin izlendiği araştırmada, 12 yaşında akıllı telefon edinmenin 14 yaşında yeme bozukluğu belirtileriyle ilişkili olduğu saptandı.29 Eylül 2026 Salı 15:58DÜNYADA SAĞLIK
FDA'dan Ergenler İçin Saçkıran Kararı: Baricitinib Kullanım Alanı GenişletildiFDA, şiddetli alopecia areata hastası 12 yaş ve üzerindeki ergenlerde baricitinib kullanımını onayladı.29 Eylül 2026 Salı 15:56BASIN HABERLERİ
Finlandiya’da Araştırıldı: Kahve Tüketimi Erkeklerde Testosteron ve Hormon Düzeylerini Nasıl Etkiliyor?Finlandiya'da 2 bin 264 kişiyle yapılan çalışma, fazla kahve tüketiminin erkeklerde toplam testosteron ve SHBG seviyeleriyle ilişkili olduğunu gösterdi.29 Eylül 2026 Salı 15:55DÜNYADA SAĞLIK
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










