YAZIN ZİNDE KALIN
Hangi meyve - sebze neye iyi gelir? Prof. İbrahim Saraçoğlu'ndan altın öneriler
02 Temmuz 2011 Cumartesi 13:43
Habertürk TV'de Ece Üner'in sorularını yanıtlayan Prof. İbrahim Saraçoğlu öneriyor:
KRONİK YORGUNLUK
Yorgunluğa karşı karanfil çayı sabah içilecek. Çaya 8-10 kuru karanfil atılıp şekersiz içilince daha etkili oluyor, yorgunluk ortadan kalkıyor.
Öğleden sonra; kök zencefil, taze kök zencefil baş parmağımız büyüklüğünde 1 - 1,5 su bardağı suda 7-8 dakika kaynatılıp suyunu için, yorgunluk ve halsizlik kırgınlık ortadan kalkmış olacak.
Taze beyaz üzüm de kronik yorgunluk, halsizlik ve kırgınlığı ortadan kaldırıyor. üzümün çekirdeği çok faydalı. Çekirdeği dişlerinize zarar vermeden iyice çiğneyerek yiyiniz, daha zinde hissedersiniz. Öğleden sonra 10-15 tande taze beyaz üzüm yiyerek günün bütün yorgunluğunu üzerinizden kolayca atabilirsiniz.
MAYDANOZ VE LİMON KÜRÜ
Kahvaltıdan 10 dakika önce 15 tane taze dal maydonoz saplarıyla beraber blendere atıp iki yemek kaşığı taze limon suyu üzerine bir bardak da içme suyu ilave edip 1,5 dakika karıştırıp aç karnına içilecek. Günü zinde geçirmek için bire birdir ve susuzluğunuz da gün içerisinde çok rahatlıkla dengelenmiş olacaktır.
Üst solunum yolu enfeksiyonu için: Hava değişiminden dolayı öksürük içinde 'gül hatmi' çayı solunumu kolaylaştırır.
KURUTULMUŞ KİRAZ SAPLARI
Bunun dışında kurutulmuş kiraz sapı kadınların özel günlerinde, regl öncesi, vucudunda oluşan ödem ve şişkinligi giderir. Ayrıca meme kanserinden sonra lenflerin koltuk altlarına kadar alınmış olan bayanlarda kollarda ödem oluyor. Kurutulmuş kiraz sapı kaynatıp içilirse oluşan o ödemleri gideriyor. Günde bir defa yeterli. Ayrıca yüksek tansiyon hastaları için de faydalıdır. Örnegin büyük tansiyonu 15 ise onu 13'e kadar düşürür. ProstatTan şikayetleri olanlar için de çok faydalı mucizevi bir bitki. Yalnız prostat için kaynatıp bardağa konulduktan sonra üzerine birkaç damla taze sıkılmış limon suyu damlatıp her sabah aç karnına içecekler, sık idrara çıkmayı gideriyor.
Kurutulmuş kiraz sapların kullanımı:
25-30 kurutulmuş kiraz sapını bir dardak suda 5 dakika kaynatıp ılıdıktan sonra süzüp suyu süzüp içilecek.
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel