YEMEKLERDEN ÖNCE SU İÇMEK KİLO VERDİRİYOR MU?
Amerikalı bilimadamları yemeklerden önce iki bardak su içenlerin içmeyenlere oranla daha fazla kilo kaybettiğine dair bir araştırma yayımladı.
24 Ağustos 2010 Salı 20:53
Amerikalı bilimadamları yemeklerden önce iki bardak su içenlerin içmeyenlere oranla daha fazla kilo kaybettiğine dair bir araştırma yayımladı.
Virginia eyaletinde yapılan deneyde iki ayrı gruba ayrılan 48 yetişkinin su içme alışkanlıkları ve kiloları izlendi. Bilimadamları, öğünlerden önce iki bardak su içenlerin ortalama 2 kilo 300 grama yakın kilo verebildiğini söylüyor.
Ancak doktorlar, sıfır kaloriye mideyi dolduran suyu fazla da içmemek gerektiğini, çünkü aşırı miktarda su içmenin sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.
Deneyde ilk grup düşük kalorili bir diyet uygulamasına karşın yemeklerden önce iki bardak su içmedi.
Diğer grup ise gene aynı düşük kalorili diyetle beslenerek ayrıca öğünlerden önce iki bardak su içti.
12 haftalık süre dolunca, fazladan su içenlerin yaklaşık 7 kilo, diğer grubun ise 5 kilonun biraz altında zayıfladığı ortaya çıktı.
Deneyde yer alanlar 55 ila 75 yaşları arasındaydı. Deneyin yapıldığı Virginia Tech Üniversitesi'nden Profesör Brenda Day, hiçbir kaloriye sahip olmayan suyun yemek öncesinde tokluk hissi sağlayarak kilo vermeye yardımcı olduğunu söylüyor.
- Buldan’a Çocuk Doktoru Ataması YapıldıDenizli'de Buldan Göğüs Hastalıkları Hastanesine atanan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Asiye Bolca görevine başladı.02 Mayıs 2024 Perşembe 16:00HEKİMLER
- Iğdır’da Okul Bahçeleri İlaçlanıyorIğdır'da belediye tarafından şehir genelindeki okulların bahçesinde bulunan ağaçlar ilaçlanıyor.02 Mayıs 2024 Perşembe 15:15BASIN HABERLERİ
- Düşük Alkol Tüketiminin Sağlığa Yararlı Olduğu İddiası “İstatistiksel İllüzyon”Yeni araştırmalar, düşük miktarda alkol tüketiminin sağlığa yararlı olduğu yönündeki bilimsel çalışmaların yanıltıcı olduğuna dikkat çekti.02 Mayıs 2024 Perşembe 15:05BASIN HABERLERİ
- Hayat Hastanesi’nde Robotik Cerrahi DönemiHayat Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Abdullah Küçükalp, diz ve total kalça protezi ameliyatlarında robotik cerrahi hakkında bilgiler...02 Mayıs 2024 Perşembe 13:50ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ
- 28 Yıl Önce Sevgisini, Şimdi De Böbreğini VerdiMuğla'nın Menteşe ilçesinde Hatice Öztürk böbrek yetmezliği teşhisi sonrası, 28 yıl önce kendisine sevgisini veren eşi Mesut Öztürk, bu defa böbreğini...02 Mayıs 2024 Perşembe 13:35DİĞER HABERLER
- Bahar Ayları Kene Vakalarını ArtırıyorManisa'da yaşanabilecek kene vakalarına karşı uyarılarda bulunan Manisa Merkezefendi Devlet Hastanesi Acil Tıp Hekimi Uzm.02 Mayıs 2024 Perşembe 13:05SAĞLIK BAKANLIĞI
- Yatalak Veya Cihaz Destekli Hastalar Her Gün Evlerinden Alınıp Tedaviye GötürülüyorKocaeli Büyükşehir Belediyesi, yatalak veya cihaz destekli hastalara yönelik tam donanımlı 30 ambulans ve 124 sağlık personeliyle ücretsiz hizmet sağlıyor.02 Mayıs 2024 Perşembe 13:00EVDE BAKIM
- 5. Bölge Acil Sağlık Hizmetleri Koordinasyon (Askom) Toplantısı Mardin’de YapıldıAcil Sağlık Hizmetleri Koordinasyon Merkezi (ASKOM) Bölge Toplantısı Mardin'de yapıldı.02 Mayıs 2024 Perşembe 13:00DİĞER HABERLER
- Prof. Dr. Yusuf Serdar Sakin: "Mide Koruyucu İlaçlar Organ Hasarlarına Yol Açabilir"Koru Ankara Hastanesi Gastroenteroloji Kliniği Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Serdar Sakin, mide koruyucu ilaçların uzun süre kullanımının organ hasarlarına neden...02 Mayıs 2024 Perşembe 12:30GASTROENTEROLOJİ
- Griple Aynı Belirtileri Gösteren Ölümcül Virüsle İlgili Aile Hekimlerine UyarıHitit Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları-Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof.02 Mayıs 2024 Perşembe 12:25ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel