YÜZYILIN EN BÜYÜK SORUNU
Modern çağın en büyük sorunu yalnızlık büyük-küçük demeden pek çok insanı etkiliyor. Uzmanlar kişinin öncelikle yalnızlığı tanımlaması ge rektiğini vurguluyor...
18 Ekim 2010 Pazartesi 10:31
Uzmanlar kişinin öncelikle yalnızlığı tanımlaması ge rektiğini vurguluyor. Yalnızlık daha çok eğitimsiz ve maddi sorunlar yaşayanlara musallat oluyor...
HER YAŞIN SORUNU
Bazen sorunlu insanlarla bir arada yaşamanın da diğer insanlardan uzaklaşmaya yol açtığını ve kişiyi yalnızlaştırdığını söyleyen uzmanlar, olumlu düşünmenin önemine dikkat çekerek; "Genlerin çalışmasının ne kadar insan tanıdığınızla değil, insanları kendinize ne kadar yakın hissettiğinizle alakalı" diyor.
Erken çocukluk döneminde ev ya da okul değiştirme, arkadaş kaybı, ebeveynlerin ayrılması ya da ölmesi, okulda arkadaş edinememe, sosyal becerileri geliştirememe yaşamın ileri dönemlerinde yalnızlık duygusunun hissedilmesine zemin hazırlıyor. Araştırmalar, 12-18 yaş arası ergenlerde akranları tarafından dışlanan ve şiddete maruz kalanların yalnızlık hissinde artma, madde kullanımına yönelme, intihar eğiliminin 2-3 kat yükseldiğini gösteriyor. Yetişkinlerde de taşınma, göç, iş değiştirme, cinsiyet, ırk, dini inançlar nedeniyle ayrımcılığa uğrama, dil bilmeme, hastalık nedeniyle insanlardan uzaklaşmak, yalnızlık duygusunu besleyerek büyütüyor. Bazen sorunlu insanlarla bir arada yaşamanın da diğer insanlardan uzaklaşmaya yol açtığını söyleyen Amerikan Hastanesi'nden Doç. Dr. Sibel Mercan, Amerika' da yaşlılarda yalnızlık oranının yaklaşık yüzde 17 olduğunun altını çizerek "Evlenmemiş, sağlık sorunları olan, eğitimsiz, ekonomik sorunları olan, evde yalnız yaşayan yaşlılarda bu hissin daha yoğun olduğu gözleniyor" diye konuştu.
GENLER ETKİLİYOR
Yalnızlığın ortaya çıkışında rol oynayan etkenler arasında çevresel etkenler ve kişinin psikolojik durumunun yanı sıra genetik yatkınlık da önemli rol oynuyor. Araştırmalar sosyal çevrenin sağlığı etkilediğini yalnız ve sosyal olarak insanlardan uzak olan kişilerin daha erken öldüğünü gösteriyor. Bu konudaki çalışmalara değinen Doç. Dr. Mercan, "Yalnızlık hissini yoğun olarak yaşayan kişilerde kandaki beyaz kürelerin oluşumunda rol alan genlerin çalışması incelediğinde bazı genlerin aşırı çalıştığı, bazılarının ise normalden az çalıştığı tespit edilmiştir" ifadesini kullandı.
HASTALIKLARA YOL AÇIYOR
Genlerin çalışmasının ne kadar insan tanındığıyla ilgili değil, kişinin kendisine ne kadar yakın hissettiğiyle alakalı olduğunu belirten Doç. Dr. Mercan, "Ayrıca sosyal izolasyon moleküler düzeyde insan sağlığını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Yalnızlık hissi, strese yol açarak diğer sistemleri de olumsuz etkileyerek tansiyonda yükselme, kalp ve damar hastalıkları ve genetik yapıdan bağımsız olarak kişinin erken ölümüne yol açıyor" diye konuştu.
İNTİHARA SÜRÜKLÜYOR
Ruhsal açıdan bakıldığında ise bu duygunun sürekli olması durumunda kişide depresyon ve özgüven kaybının oluşacağını anlatan Doç. Mercan, bu durumda intihar riskinin arttığına da aktardı. Doç. Dr. Mercan, ilaçla intihar girişiminde bulunan hastalarla yapılan çalışmada yalnızlık hissisinin ikinci sırada yer aldığını kaydetti.
İNTERNET YALNIZLAŞTIRIYOR
Aşırı internet kullanan kişilerde yalnızlık hissi, depresyon ve kendi kendine yetememe duygularının yoğun olduğu tespit edildiğini söyleyen Dr. Mercan, şöyle devam etti: "Bunlardan en fazla görüleni yalnızlık hissidir. Ancak internet kullanırken bu his azalırken internette yazışma sonrası yalnızlık hissinin arttığı buna karşın yüz yüze görüşme sonrası yalnızlık hissinin artmadığı araştırmalarda dikkati çekiyor. Yalnızlık hissinin giderilmesinde internet bağlantılarıyla iletişimi artırmak yerine yüz yüze olunabilecek sosyal etkileşimi artırmak önemlidir."
YALNIZLIĞIN YAŞI YOKTUR!
Yalnızlık hissinde boğulmadan önce bazı önlemler almakta fayda olduğunu anlatan Doç. Mercan, şu önerilerde bulundu: "İlk yapmanız gereken yalnızlığı tanımlamaktır. Yalnızlık hissinin sürmesine yol açanın ne olduğuna odaklanmanız gerekir. Kendinize bazı hedefler belirleyip, bir şeyleri değiştirmeye karar verebilirsiniz. Diğer insanları değiştiremeseniz de kendi düşünce ve duygularınız değiştiğinde diğerlerinin de farklılaştığını görebilirsiniz. Kendinize bazı hedefler belirlemeniz, risk almanız, yeni şeyler denemeniz, değiştirebileceklerinizi belirleyip, değiştiremeyeceklerinizi kabul etmek önemlidir. Yalnızlığın size has olmadığını herkesin hayatının belli bir döneminde yalnızlık hissedebileceğini unutmayın."
Münevver ÇAKIRTAŞ
- Mardin’de Spor Hekimi Hasta Kabulüne BaşladıMardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Uzman Spor Hekimliği branşında Ömer Faruk İlicepınar, hasta kabulüne başladı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:18HEKİMLER
- Girişimsel Radyoloji İle Birçok Hastalıktan Ameliyatsız Kurtulmak MümkünGirişimsel Radyoloji konusunda bilgiler veren Özel Denizli Tekden Hastanesi Tanısal ve Girişimsel Radyoloji uzmanı Prof.06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:14TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Adana'da 112 Acil Sağlık ekibine saldırıAdana'nın Kozan ilçesinde, hasta yakınının saldırdığı ambulanstaki 2 sağlık görevlisi yaralandı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:13BASIN HABERLERİ
- Takibi Ömür Boyu Süren Bu Hastalık İçin Göz Hastalıkları Uzmanından ‘Hayati’ UyarıHalk arasında "sarı nokta hastalığı" olarak bilinen yaşa bağlı makula dejeneresansının, tüm dünyada görme kaybının en önemli nedeni olarak kabul...06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:08GÖZ HASTALIKLARI
- Teknoloji Bağımlılığı Çocukların Fiziksel, Duygusal Ve Sosyal Gelişimlerini Olumsuz EtkiliyorAcıpayam İlçe Sağlık Müdürlüğüne bağlı Acıpayam Sağlıklı Hayat Merkezi Çocuk Gelişimcisi R. Mukaddes Sarıkaya, teknoloji bağımlılığının...06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:05RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Türkiye'de "difteri, çocuk felci ve yenidoğan tetanozu" görülmüyorSağlık Bakanlığı verilerine göre, Genişletilmiş Bağışıklama Programı kapsamında uygulanan aşılamayla 1998'den bu yana çocuk felci, Nisan 2009'dan itibaren yenidoğan tetanozu, 2011'den bu yana difteri vakası görülmüyor. 06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:00SAĞLIK BAKANLIĞI
- 1. Uluslararası Teknoloji Transferi Sempozyumu Samsun'da başladıOndokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) ev sahipliğinde, 39 ulusal, 6 uluslararası kurum desteği ile gerçekleştirilen "1. Uluslararası Teknoloji Transferi Sempozyumu" Samsun'da başladı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:43BASIN HABERLERİ
- Karaciğer Kanserlerinde Yeni Teknolojiler Hayat Kurtarıyorİzmir Çiğli Eğitim ve Araştırma Hastanesi doktorları, kabızlık şikayeti ile başvuran 57 yaşındaki Cengiz Deligül'ün karaciğerindeki tehlikeli kitle...06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:33TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Meü’lü Öğrenciler Ulusal Tralli Travma Rallisi’nde Üçüncü OlduMersin Üniversitesi (MEÜ) Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu öğrencileri, VIII.06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:18ÜNİVERSİTELER
- Doktor Kontrolü Olmaksızın Astım İlacını Bırakmak Krize Neden OlabilirBahar aylarında polen yoğunluğunun artması nedeniyle astım ataklarının ortaya çıkabileceği uyarısında bulunan Prof.06 Mayıs 2024 Pazartesi 14:43GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel