21 Temmuz 2026
  • Ankara19°C
  • İstanbul20°C
  • Bursa24°C
  • Antalya26°C
  • İzmir29°C
SAĞLIK ANSİKLOPEDİSİ

AEROBİK EGZERSİZ (AEROBİC EXERCİSE) NEDİR ?

Kalbin çalşımasını ve solunumu hızlandıran fiziksel egzersiz tipi. Zayıflamada, kan şekerinin kontrolünde, bazı hastaların fiziksel tedavi ve rehabilitasyonunda bu tür egzersizlerden yararlanılır