05 Nisan 2026
  • Ankara16°C
  • İstanbul19°C
  • Bursa16°C
  • Antalya18°C
  • İzmir17°C
SAĞLIK ANSİKLOPEDİSİ

AEROBİK EGZERSİZ (AEROBİC EXERCİSE) NEDİR ?

Kalbin çalşımasını ve solunumu hızlandıran fiziksel egzersiz tipi. Zayıflamada, kan şekerinin kontrolünde, bazı hastaların fiziksel tedavi ve rehabilitasyonunda bu tür egzersizlerden yararlanılır