MEVSİMSEL UYUM BOZUKLUĞU NEDİR?

Mevsimsel Uyum Bozukluğu özellikle sonbaharın gelmesi ile başlayan bir rahatsızlıktır. Uzmanlar bunun nedenini soğuk havalarda güneş ışığının azalmasına bağlıyor.

Ayrıca, insanların kış ve sonbahar aylarında evlerinde daha fazla vakit geçirmeleri, sosyal ilişkilerinin azalmasına ve daha çok yalnız kalmalarına neden oluyor. Bu durum mevsimsel değişikliklerin negatif etkilerini ve mevsimsel uyum bozukluğu riskini artırıyor.