SICAK YAZ GÜNLERİNDE SICAK ÇARPMASINDAN KORUNMAK İÇİN ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER NELERDİR ?

 Özellikle şapka, güneş gözlüğü ve şemsiye gibi güneş ışığından koruyacak aksesuarlar kullanılmalıdır.

 Mevsim şartlarına uygun, terletmeyen, açık renkli ve hafif giysiler giyilmelidir.

 Bol miktarda sıvı tüketilmelidir.

 Vücut temiz tutulmalıdır.

 Her öğünde yeteri miktarda gıda alınmalıdır.

 Gereksiz ve bilinçsiz ilaç kullanılmamalıdır.

 Direk güneş ışığında kalınmamalıdır.

 Kapalı mekanların düzenli aralıklarla havalandırılmasına özen gösterilmelidir.