Uyku Kalitesi Ve Uykusuzluk İnsomnia Teşhisi haberleri

23 Temmuz 2026

Ankara29°C▼
İstanbul25°C
Bursa26°C
Antalya36°C
İzmir33°C

Uyku Kalitesi Ve Uykusuzluk İnsomnia Teşhisi Haberleri

Yatağa Girdikten Sonra Ne Kadar Sürede Uyuyorsunuz? Uykuya Dalma Süresi Hakkında Bilimsel Gerçekler!Yatağa girdikten sonra uykuya geçiş süresi olarak tanımlanan uykuya dalma süresi (sleep latency), uyku kalitesinin en önemli göstergeleri arasında yer alıyor.23 Temmuz 2026 Perşembe 13:15GENEL SAĞLIK

Geri
Ana Sayfa
Normal Görünüm
© 2006 Sağlık Aktüel