- DİĞER GALERİLER
- TÜMÜNÜ GÖSTER
- TAM EKRAN YAP
Zayıflamayı kolaylaştıran 15 öneri!
Soğuk Çorba (1 porsiyon)
Malzemeler:
* 200 gram light yoğurt l 1 yemek kaşığı nohut l 1 yemek kaşığı buğday l 3 adet salatalık l 3-4 parça buz l 1 tatlı kaşığı keten tohumu l 1-2 diş sarımsak, l Dereotu l Tuz.
Yapılışı: Nohut ve buğday haşlanır. Salatalıklar küp küp doğranır, sarımsaklar dövülür ve tüm malzemeler 1-2 su bardağı soğuk su ile karıştırılır. Baharat, buz ve keten tohumu eklenip servis edilir.
Malzemeler:
* 200 gram light yoğurt l 1 yemek kaşığı nohut l 1 yemek kaşığı buğday l 3 adet salatalık l 3-4 parça buz l 1 tatlı kaşığı keten tohumu l 1-2 diş sarımsak, l Dereotu l Tuz.
Yapılışı: Nohut ve buğday haşlanır. Salatalıklar küp küp doğranır, sarımsaklar dövülür ve tüm malzemeler 1-2 su bardağı soğuk su ile karıştırılır. Baharat, buz ve keten tohumu eklenip servis edilir.
Diyet yapma fikri birçok insanda zorluk duygusunu akla getiriyor. Hayatı zorlaştırarak diyet yapmak sağlığınıza zarar verir. Eğer her gün bir diyet listesine bağımlı olmak sizde sıkıntı yaratıyorsa, bu önerileri deneyebilirsiniz. Küçük farklar, sabır gös
12 Mayıs 2010 Çarşamba
14 / 15
