DİĞER GALERİLER
TÜMÜNÜ GÖSTER
TAM EKRAN YAP

Zayıflamayı kolaylaştıran 15 öneri!

3- Salatanın yağına dikkat: 1 tatlı kaşığı zeytinyağı yeterlidir. Bundan fazlası 50 kalori demektir.

4- Haftada 1 - 2 kez kurubaklagil: Mercimek, nohut, kuru fasulyeyi ihmal etmeyin. Haşlayıp salatalarınıza katabilir, çorbasını yapabilirsiniz.

Diyet yapma fikri birçok insanda zorluk duygusunu akla getiriyor. Hayatı zorlaştırarak diyet yapmak sağlığınıza zarar verir. Eğer her gün bir diyet listesine bağımlı olmak sizde sıkıntı yaratıyorsa, bu önerileri deneyebilirsiniz. Küçük farklar, sabır gös

12 Mayıs 2010 Çarşamba

3 / 15