12 Ocak 2026
  • Ankara1°C▼
  • İstanbul1°C
  • Bursa3°C
  • Antalya8°C
  • İzmir3°C

AĞRISIZ DOĞUM İÇİN EGZERSİZ ŞART!

Ağrısız doğum için egzersiz şart! galerisi resim 5
Yüzme tüm kasları çalıştırıyor

• Yüzme, vücudun tüm kaslarını çalıştırdığı için idealdir. Su vücudu desteklediğinden yaralanma, düşme riski de bulunmaz.