• Sağlıklı Yaşam
  • Uzman Görüşü
  • Sektör Haberleri
  • SGK
  • Sağlık Bakanlığı
  • Maliye Bak.
  • Yazarlar
  • Sigortacılık
  • Dünyada Sağlık
  • Basın Haberleri
  • Sağlık Turizmi
  • Engelsiz Haberler
  • Sağlık Ansiklopedisi
  • Bitki Ansiklopedisi
Sağlık Aktüel05 Aralık 2025
  • ANA SAYFA
  • SON DAKİKA
  • KATEGORİLER
  • Ankara10°C▼
  • İstanbul15°C
  • Bursa14°C
  • Antalya10°C
  • İzmir13°C

AYAKLARINIZ İÇİN 5 ÖNEMLİ BAKIM ÖNERİSİ

  • Önceki
  • 4 / 5
  • Sonraki
Ayaklarınız için 5 önemli bakım önerisi galerisi resim 4
4. Ayaklarınızı yıkayın: İster inanın, ister inanmayın vücudunuzun temizlemeyi ihmal ettiğiniz temel bölgelerinden biri de ayaklarınızdır. Duştayken topuğunuzu ve parmak aralarınızı unutmadan nazikçe ayaklarınızı ovun. Bu ölü deri katmanlarının uzaklaşmasına yardımcı olur, ayağınızı daha ipeksi ve yumuşak hissetmenizi sağlar.

Bir kap ılık suda ayaklarınızı 15 dakika bekletin ve sonra güzelce kurulayın. Daha sonra bir bez ya da ellerinizi kullanarak ölü deriyi ovalayın.
  • Geri
  • Ana Sayfa
  • Normal Görünüm
  • © 2006 Sağlık Aktüel