DÜMDÜZ KARIN SÜS BİBERİ TURŞUSU (GÖBEĞİMİ NASIL ERİTİRİM?)

PAKETLİ ÜRÜN TÜKETMEYİN

Paketli ürünlerden alacağınız fazla şeker, gıda boyaları, koruyucu maddeler ve yağlar göbek çevrenizde yağlanmaya sebep olur. Bisküvi, hazır kekler, cipsler, hazır meyve suları, çikolatalar gibi raf ömrü uzun yiyeceklerden kaçın.