KIŞLA SAVAŞA HAZIR MISINIZ?

6. Boş mideyle dışarı çıkmayın
Belki size ilk anda komik gelebilir. Ancak kış aylarında boş mideyle, aç karnına dışarı çıkmak gerçekten de hastalıklara davetiye çıkarabilir. Özellikle sabah mutlaka kahvaltı etmelisiniz. Öğlen ve akşam yemeklerinde ise sıcak bir sebze çorbası içmeyi ihmal etmeyin.