SAĞLIKLI KİLO VERMEYİ ENGELLEYEN 10 DÜŞÜNCE!

5- “Kilo vermek için bol bol zeytinyağlı yiyorum” Zeytinyağı ile yapılan yemekler sağlıklıdır ama kalorisiz değildir. 1tatlı kaşığı tereyağı ile 1 tatlı kaşığı zeytinyağının kalorisi birbirine eş değerdir. Eğer zeytinyağı tüketimini azaltmıyorsanız kilo veremezsiniz