ZAYIFLAMAYI KOLAYLAŞTIRAN 15 ÖNERİ!

Soğuk Çorba (1 porsiyon)
Malzemeler:
* 200 gram light yoğurt l 1 yemek kaşığı nohut l 1 yemek kaşığı buğday l 3 adet salatalık l 3-4 parça buz l 1 tatlı kaşığı keten tohumu l 1-2 diş sarımsak, l Dereotu l Tuz.

Yapılışı: Nohut ve buğday haşlanır. Salatalıklar küp küp doğranır, sarımsaklar dövülür ve tüm malzemeler 1-2 su bardağı soğuk su ile karıştırılır. Baharat, buz ve keten tohumu eklenip servis edilir.