GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SEÇİMİNE DİKKAT

Denizli Devlet Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Nesrin Menteş, yaz aylarında güneşe maruz kalmanın gözde yaşa bağlı sarı nokta hastalığı, katarakt ve göz eti gibi hastalıklara sebep olabileceğini, bu nedenle de gözlük seçiminde dikkatli olunması gerektiğini bildirdi.

Yaz aylarının başlamasıyla birlikte güneş ışınlarının dik ve dike yakın açıyla gelmesinden dolayı güneş ışığına maruz kalma oranının arttığını belirten Uzm. Dr. Nesrin Menteş, yaz aylarında göz sağlığını korumak için önlemler alınması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Menteş, "Yaz aylarında dünyaya ulaşan ultraviyole ışın miktarı, kışa oranla üç kat daha fazla olduğu için yaz mevsiminde güneş ışınlarından korunmak büyük önem taşıyor. Ayrıca son yıllarda güneş ışınlarının insan vücudunda oluşturduğu zarar, ozon tabakasının hasar görmesiyle daha da arttı. Güneşe maruz kalmak gözde katarakt, yaşa bağlı maküla dejeneresansı ve göz eti gibi hastalıklara sebep olur. Bu sebeple güneş ışınlarının etkili olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında dışarıda az zaman geçirmek, şapka ve güneş gözlüğü kullanmak gereklidir" diye konuştu.

Dr. Menteş, güneş gözlüğünün modelinden çok işlevinin önemli olduğunu söyleyerek, gözlük alacak kişilere şu tavsiyelerde bulundu: "Güneş gözlüğü seçiminde dikkat etmeniz gereken en önemli şey; gözlük camının yüzde 100 UV filtreli ve kaliteli olmasıdır. Geniş camlı, yüze iyi oturan ve göze yakın yerleşen gözlükler, en iyi korumayı sağlar. Güneş gözlüklerinin üzerinde Sağlık Bakanlığı'nın şartı gereği mor ötesi ışınları kestiğini gösteren bir tescilin olması gerekiyor. Bu yüzden gözlük alırken mutlaka sertifika isteyiniz. Ayrıca alacak olduğunuz gözlüğü ışığa karşı tutup aşağı ve yukarı oynatın. Oynatma esnasında dalgalanmalar oluşuyorsa bu gözlük camının düşük kalitede olduğunu gösterir. Gözlüğün camı çizikse almayın. Güneş gözlüğünü bir uzmanın yardımıyla yüz şekline göre almak önemlidir. Çünkü yüze tam oturmayan gözlükler, yanlardan sızan güneş ışınlarına maruz kalmanıza neden olur. Almak istediğiniz gözlüklerin cam renginin duman ve kahverengi olmasına da dikkat edilmelidir. Camın koyuluk miktarı kişinin ışık hassasiyetine göre seçilmelidir. Özellikle numaralı gözlük kullanan kişiler, güneş gözlüğü almadan önce mutlaka bir hekime başvurmalıdır."

"Çocuklar da Güneş Gözlüğü Takmalı" 

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Menteş, güneşin zararlı ışınlarından en çok etkilenenlerin çocuklar ve yaşlılar olduğunu vurgulayarak, çocukların da güneş gözlüğü kullanması konusunda aileleri uyardı. Güneşten kaynaklanan ultraviyole ışınlarının gözün mercek ve retinasına zarar verdiğini kaydeden Menteş, "Çocuklar uzun süre güneşte kaldıkları zaman, mutlaka güneş gözlüğü kullanmalıdırlar. Gözleri iyi bir şekilde koruması için güneş gözlüğünün UV ışınlarının en az yüzde 99'unu süzmesi gereklidir. Çocuklar için en uygun gözlükler, plastik kırılmaz cam ve çerçeveli gözlüklerdir. Çocuğunuz numaralı gözlük kullanıyorsa, güneş gözlüğü de numaralı olmalıdır. Ayrıca yüksek rakımlı yerler, plajlar, karla kaplı alanlar ve geniş su birikintileri ultraviyole ışınlarına maruz kalma derecesini önemli ölçüde artırır. Çocuğun gözünde güneş gözlüğü olsa dahi, asla direkt olarak güneşe bakmaması gerektiği öğretilmelidir. Çünkü güneş gözlükleri gözleri direkt olarak güneşe bakmanın verebileceği ciddi zararlardan korumaz" şeklinde konuştu.