KALBİN İLACI KENDİ EVİNİZ

BERDA ÖZDİKTAŞ

Kalp ameliyatlarından sonra kendinizi iyi hissediyor olmanız tamamen iyileştiğiniz anlamına gelmiyor. Bu süreçte özellikle dikkat edilmesi gereken önemli noktalar var. Kalp cerrahisinde gelişen yeni teknikler deneyimle birleştiğinde, ameliyat öncesi normal yaşantınıza dönmeniz daha hızlı kılıyor. Liv Hospital Kalp Damar Cerrahisi Bölümü'nden Doç. Dr. Ahmet Özkara, en iyi, en çabuk iyileşeceğimiz yerin evimiz olduğunu söylüyor. İşte Özkara'dan kalp hastalarına özel uyarı ve öneriler.

YÜRÜYÜŞ HAZIMSIZLIĞI GİDERİR

Sık sık, az az yemek ve yemeklerden sonra düzenli ev içi yürüyüşleri hazımsızlık sorununu gideriyor. Diyabet, böbrek ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalığınız yoksa istediğiniz her gıdayı abartıya kaçmadan yiyebilirsiniz. Özellikle protein ve posalı yiyecekler kabızlığın önlenmesini sağlıyor. Kırmızı et haftada iki kez yenebilir. Mümkünse balığın sıklıkla tüketilmesi öneriliyor. Sebze ağırlıklı beslenmeli ve katı yağdan uzak durmalısınız. Bu tip beslenme alışkanlığının ömür boyu devam ettirilmesi kalp sağlığı açısından oldukça önemli. Ameliyattan bir ay sonra da, diyetisyen kontrolünde 'kardiyak diyet' uygulamalısınız.

İLAÇ KONUSUNDA HASSAS DAVRANIN

İlaçların, doğru zamanda ve dozlarda alınması gerekiyor. Aç karnına ya da tok karnına alınacak ilaçlar konusunda hassas davranın. Hasta eğer koroner by-pass ameliyatı geçirmişse kan sulandırıcı, kolesterol, ritim ve tansiyon düzenleyici tedavisi, aksi bir durum olmadıkça ömür boyu devam etmeli. Kapak ameliyatı geçirmiş hastalardaysa, gereken kan sulandırıcı tedaviler ameliyatı gerçekleştiren hekim tarafından detaylı bir şekilde anlatılmalı ve kontroller ihmal edilmemeli.

TEMPOYU YAVAŞÇA ARTIRIN

Efor sırasında eğer verilmiş ise göğüs korsenizi takmalı ve varis çoraplarınızı mutlaka giymelisiniz. Yürüyüş mesafenizi yavaşça artırmalı ve havaların iyi olduğu günlerde mutlaka dışarıda yürüyüşler yapmalısınız. Başlangıçta günde yaklaşık 10 dakika yürüyüş yeterli olur. Hasta kendi performansına göre birkaç gün aralarla yürüyüş mesafesini artırabilirsiniz.

BANYODAN SONRA DİKKAT

Cinsel yaşama iki-üç haftadan sonra başlayabilirsiniz. Bu konuda taburcu olmadan önce doktorunuzdan bilgi almalısınız. Her gün banyo yapabilirsiniz. Fakat oturmaya ve ılık su kullanmaya özen gösterin. Banyo sonrası kurulanırken yara yerlerine temiz tutun. Vücudun başka bir yerine değmemiş havluları kullanmaya özen göstermelisiniz.