SİGARAYI ELDEN DEĞİL BEYİNDEN SİLEN YÖNTEM DENİZLİ’DE UYGULANMAYA BAŞLANDI
Dünyada 60'a yakın ülkede 40 yıldır uygulanan Allen Carr yöntemi Denizli'de sigara tiryakilerine seminerle anlatıldı.

22 Eylül 2024 Pazar 11:03
Dünyada 60'a yakın ülkede 40 yıldır uygulanan Allen Carr yöntemi Denizli'de sigara tiryakilerine seminerle anlatıldı. Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Denizli Eğitmeni Ali Baki Gerçeker, "6 saniye bile zararlarının anlatılmadığı, neden sigara içmemeniz gerektiğine odaklanmayan bir yöntem. Paketi elden değil, beyinden atıyoruz" dedi.
"Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" yöntemi Denizli'de uygulanmaya başlandı. Dünyada 60'a yakın ülkede 40 yıldır uygulanan Allen Carr yöntemi ile 50 milyondan fazla içici sigara tuzağından kurtuldu. Türkiye'de de 20 yıldır uygulanan yöntem, hap, ilaç, makine, hipnoz veya herhangi bir destek kullanılmadan sadece 6 saatte sigara tuzağından kurtarıyor.
Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Denizli Eğitmeni Ali Baki Gerçeker, Denizli'de verdiği seminerle, tiryakilerinin sigarayı bırakmalarına yardımcı oldu. Bireysel katılımla düzenlenen seminerde, saat başı verilen aralarda belirli şartlarla sigara içen katılımcılar, 6 saatin sonunda sigara paketlerini salonunda bırakarak ayrıldı.
"Neden sigara içtiğimize odaklanan tek yöntem"
Dünyada 40 yıldır uygulanan yöntem sayesinde ülkemizde de 20 yılda binlerce kişinin sigara tuzağından kurtarıldığını belirten Ali Baki Gerçeker, "Allen Carr yönteminde asla sigaranın zararlarından bahsedilmez. Neden sigara içilmemesinin gerektiğinin nedenleri üzerinde asla durulmaz. Allen Carr yöntemi, neden sigara içtiğimize odaklanan tek yöntemdir. Sigara içenlerin bilmediği bir gerçek vardır. Neden sigara içtiğinizin gerçek sebebini bilmeden asla sigaradan kurtulamazsınız. Allen Carr yöntemi ile 6 saatte adım adım sigara keyif sigara stres sigara can sıkıntısı sigara konsantrasyon bağdaştırmalarını beyinde tamamen bitirerek boşluk yoksunluk duygusu yaşamadan şiddetli ağrılar çekmeden hatta kilo bile almadan sonsuza kadar özgür ve mutlu bir içmeyen olursunuz. Sigaradan kurtulmak isteyen katılımcılarımız seminerlerimize geliyorlar ve 6 saatin sonunda özgür ve mutlu bir hayata merhaba diyorlar. 6 saniye bile zararlarının anlatılmadığı, neden sigara içmemeniz gerektiğine odaklanmayan bir yöntem. Halk arasındaki tabirle sigara keyfi, sigara konsantrasyon, sigara stres bağdaştırmalarını beyinde bitiriyoruz. Paketi elden değil, beyinden atıyoruz" dedi.
"Sigarayı bıraktırmıyoruz, sigaradan kurtarıyoruz"
Hap, ilaç, makine, hipnoz veya herhangi bir destek kullanılmadan sadece 6 saatte sigara tuzağından katılımcıları kurtardıklarını vurgulayan Gerçeker, yöntemin başarısındaki püf noktalarını şöyle sıraladı:
"Sigara içen katılımcılarımız boşluk, yoksunluk yaşamadan, şiddetli ağrılar yaşamadan, sigara içenleri gördüklerinde onlara özenerek bakmadan çok rahat bir süreç geçiriyorlar. Katılımcılarımızın geri dönüşleri çok güzel. Sigara içenler gerçek içme sebebini bilmiyorlar. Neden sigara içtiğimizin gerçek sebebini bilmeden asla kurtulamayız. Sigaranın bir keyif veya destek verdiğine olan inancımız devam ettiği sürece sigara tuzağından kurtulamayız. Allen Carr yönteminin başarısı budur. Asla sigaranın zararlarının anlatılmadığı, neden sigara içtiğinize odaklanan bir yöntem. Amacımız seminerden çıktıktan sonra sonsuza kadar özgür ve mutlu bir içmeyen olmanız. Biz aslında sigarayı bıraktırmıyoruz. Sigaradan kurtarıyoruz. Sigaraya bakış açınızı değiştiriyoruz. Sigara içtiğiniz gözlerle sigaraya baktığınız sürece asla kurtulamazsınız. Biz sigaraya bakış açınızı değiştiriyoruz ve sonsuza kadar huzurlu ve mutlu bir içmeyen olmanıza yardımcı oluyoruz"
Rize İl Sağlık Müdürlüğünden dolandırıcılık uyarısıRize İl Sağlık Müdürlüğü, personel alımına yönelik dolandırıcılık yöntemlerine karşı vatandaşlara uyarıda bulundu.22 Aralık 2025 Pazartesi 17:08SAĞLIK BAKANLIĞI
NEÜ Diş Hekimliği Fakültesi'nde 3 yeni birim hizmete açıldıNecmettin Erbakan Üniversitesi (NEÜ) Diş Hekimliği Fakültesi'nde, öğrencilerin eğitim sürecine ve verilen sağlık hizmetlerinin kalitesine katkı sağlayacak 3 yeni birimin açılışı törenle gerçekleştirildi.22 Aralık 2025 Pazartesi 16:58ÜNİVERSİTELER
AK Partili Çankırı'dan Bozyaka Eğitim ve Araştırma Hastanesi açıklamasıAK Parti İzmir Milletvekili Ceyda Bölünmez Çankırı,22 Aralık 2025 Pazartesi 16:48BASIN HABERLERİ
Keban'da kan bağışı kampanyasıElazığ'ın Keban ilçesinde "Kan bağışı hayat kurtarır" sloganıyla kan bağışı kampanyası düzenlendi.22 Aralık 2025 Pazartesi 15:58SAĞLIK BAKANLIĞI
Van'da "2. Uluslararası Van AR-GE Proje Pazarı" programı düzenlendiVan Yüzüncü Yıl Üniversitesi (YYÜ), Van Ticaret ve Sanayi Odası (Van TSO) ile TÜBİTAK işbirliğiyle "2. Uluslararası Van AR-GE Proje Pazarı" programı düzenlendi.22 Aralık 2025 Pazartesi 15:58BASIN HABERLERİ
İngiltere, Avustralya'nın 16 yaş altına getirdiği sosyal medya yasağını yakından takip ediyorİngiltere Başbakanı Keir Starmer'ın, Avustralya'da 16 yaş altına getirilen sosyal medya yasağını, etkili olması halinde İngiltere'de uygulamak için takip etmeye başladığı bildirildi.22 Aralık 2025 Pazartesi 15:18BASIN HABERLERİ
BŞEÜ ile Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi arasında iş birliği protokolüBilecik Şeyh Edebali Üniversitesi (BŞEÜ) ile Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi arasında akademik iş birliği protokol imzalandı.22 Aralık 2025 Pazartesi 14:53ÜNİVERSİTELER
DSÖ: Gazze'de nisana kadar 100 binden fazla çocuğun akut yetersiz beslenmeden muzdarip olacağı öngörülüyorDünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, Gazze'de 100 binden fazla çocuk, 37 bin hamile ve emziren kadının gelecek yıl nisana kadar akut yetersiz beslenmeden muzdarip olacağının tahmin edildiğini bildirdi.22 Aralık 2025 Pazartesi 14:33DÜNYADA SAĞLIK
Sınır Tanımayan Doktorlar: İsrail'in yeni kayıt kuralları, Gazze'deki yardım faaliyetlerini riske atıyorSınır Tanımayan Doktorlar (MSF), İsrail'in uluslararası sivil toplum kuruluşları (STK) için getirdiği yeni kayıt kuralları nedeniyle Gazze ve işgal altındaki Batı Şeria'daki insani yardım faaliyetlerinin risk altında olduğunu bildirdi.22 Aralık 2025 Pazartesi 14:03DÜNYADA SAĞLIK
Hakkari yapımı tamamlanan kamu binaları açıldıHakkari'nin Şemdinli ilçesinde yapımı tamamlanan Aile Sağlığı Merkezi, Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu ve okul binası törenle vatandaşların hizmete sunuldu.22 Aralık 2025 Pazartesi 13:58BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










