SİGARAYI ELDEN DEĞİL BEYİNDEN SİLEN YÖNTEM DENİZLİ’DE UYGULANMAYA BAŞLANDI
Dünyada 60'a yakın ülkede 40 yıldır uygulanan Allen Carr yöntemi Denizli'de sigara tiryakilerine seminerle anlatıldı.

22 Eylül 2024 Pazar 11:03
Dünyada 60'a yakın ülkede 40 yıldır uygulanan Allen Carr yöntemi Denizli'de sigara tiryakilerine seminerle anlatıldı. Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Denizli Eğitmeni Ali Baki Gerçeker, "6 saniye bile zararlarının anlatılmadığı, neden sigara içmemeniz gerektiğine odaklanmayan bir yöntem. Paketi elden değil, beyinden atıyoruz" dedi.
"Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" yöntemi Denizli'de uygulanmaya başlandı. Dünyada 60'a yakın ülkede 40 yıldır uygulanan Allen Carr yöntemi ile 50 milyondan fazla içici sigara tuzağından kurtuldu. Türkiye'de de 20 yıldır uygulanan yöntem, hap, ilaç, makine, hipnoz veya herhangi bir destek kullanılmadan sadece 6 saatte sigara tuzağından kurtarıyor.
Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Denizli Eğitmeni Ali Baki Gerçeker, Denizli'de verdiği seminerle, tiryakilerinin sigarayı bırakmalarına yardımcı oldu. Bireysel katılımla düzenlenen seminerde, saat başı verilen aralarda belirli şartlarla sigara içen katılımcılar, 6 saatin sonunda sigara paketlerini salonunda bırakarak ayrıldı.
"Neden sigara içtiğimize odaklanan tek yöntem"
Dünyada 40 yıldır uygulanan yöntem sayesinde ülkemizde de 20 yılda binlerce kişinin sigara tuzağından kurtarıldığını belirten Ali Baki Gerçeker, "Allen Carr yönteminde asla sigaranın zararlarından bahsedilmez. Neden sigara içilmemesinin gerektiğinin nedenleri üzerinde asla durulmaz. Allen Carr yöntemi, neden sigara içtiğimize odaklanan tek yöntemdir. Sigara içenlerin bilmediği bir gerçek vardır. Neden sigara içtiğinizin gerçek sebebini bilmeden asla sigaradan kurtulamazsınız. Allen Carr yöntemi ile 6 saatte adım adım sigara keyif sigara stres sigara can sıkıntısı sigara konsantrasyon bağdaştırmalarını beyinde tamamen bitirerek boşluk yoksunluk duygusu yaşamadan şiddetli ağrılar çekmeden hatta kilo bile almadan sonsuza kadar özgür ve mutlu bir içmeyen olursunuz. Sigaradan kurtulmak isteyen katılımcılarımız seminerlerimize geliyorlar ve 6 saatin sonunda özgür ve mutlu bir hayata merhaba diyorlar. 6 saniye bile zararlarının anlatılmadığı, neden sigara içmemeniz gerektiğine odaklanmayan bir yöntem. Halk arasındaki tabirle sigara keyfi, sigara konsantrasyon, sigara stres bağdaştırmalarını beyinde bitiriyoruz. Paketi elden değil, beyinden atıyoruz" dedi.
"Sigarayı bıraktırmıyoruz, sigaradan kurtarıyoruz"
Hap, ilaç, makine, hipnoz veya herhangi bir destek kullanılmadan sadece 6 saatte sigara tuzağından katılımcıları kurtardıklarını vurgulayan Gerçeker, yöntemin başarısındaki püf noktalarını şöyle sıraladı:
"Sigara içen katılımcılarımız boşluk, yoksunluk yaşamadan, şiddetli ağrılar yaşamadan, sigara içenleri gördüklerinde onlara özenerek bakmadan çok rahat bir süreç geçiriyorlar. Katılımcılarımızın geri dönüşleri çok güzel. Sigara içenler gerçek içme sebebini bilmiyorlar. Neden sigara içtiğimizin gerçek sebebini bilmeden asla kurtulamayız. Sigaranın bir keyif veya destek verdiğine olan inancımız devam ettiği sürece sigara tuzağından kurtulamayız. Allen Carr yönteminin başarısı budur. Asla sigaranın zararlarının anlatılmadığı, neden sigara içtiğinize odaklanan bir yöntem. Amacımız seminerden çıktıktan sonra sonsuza kadar özgür ve mutlu bir içmeyen olmanız. Biz aslında sigarayı bıraktırmıyoruz. Sigaradan kurtarıyoruz. Sigaraya bakış açınızı değiştiriyoruz. Sigara içtiğiniz gözlerle sigaraya baktığınız sürece asla kurtulamazsınız. Biz sigaraya bakış açınızı değiştiriyoruz ve sonsuza kadar huzurlu ve mutlu bir içmeyen olmanıza yardımcı oluyoruz"
Sağlık Bakanlığı otizmli çocuklar için tarama ve destek programlarını güçlendiriyor“Dünya Otizm Farkındalık Günü” kapsamında Sağlık Bakanlığı verilerine göre, erken tanı ve müdahale ile otizm spektrum bozukluğu olan çocuklara kapsamlı destek sağlanıyor.01 Nisan 2026 Çarşamba 16:45BASIN HABERLERİ
Yalova merkezli 11 ilde sahte psikoteknik rapor operasyonu: 29 gözaltıYalova Cumhuriyet Başsavcılığı, iş yerleri ve ehliyet işlemleri için sahte psikoteknik rapor düzenlediği iddia edilen şüphelilere yönelik operasyon düzenledi. 29 kişi gözaltına alındı.01 Nisan 2026 Çarşamba 16:18BASIN HABERLERİ
Bacağını kaybetti, umudunu kaybetmedi: Gökhan Daş doktor olduGeçirdiği trafik kazasında bacağını kaybeden Gökhan Daş, kendisini tedavi eden doktordan etkilenerek hekim olmaya karar verdi. Yıllar süren azim ve mücadelenin ardından tıp fakültesinden mezun olan Daş, ilham veren hikayesiyle dikkat çekiyor.01 Nisan 2026 Çarşamba 15:44BASIN HABERLERİ
Eski hemşire Elif Çelik evinde ölü bulunduMardin’de yaşayan eski hemşire Elif Çelik, yakınlarının haber alamaması üzerine evinde hareketsiz halde bulundu. Çelik’in kesin ölüm nedeni yapılacak otopsi sonrası netleşecek.01 Nisan 2026 Çarşamba 15:42BASIN HABERLERİ
Kalbi iki kez duran hasta hayata döndü: 112 ekiplerinin büyük başarısıÇankırı’da yaşayan Abdülkerim Akpınar, geçirdiği iki kalp krizinde kalbi durmasına rağmen 112 ekiplerinin müdahalesiyle iki kez hayata döndürüldü. Tedavi sürecinin ardından sağlığına kavuşan Akpınar, yaşadığı süreci “mucize” olarak nitelendirdi.01 Nisan 2026 Çarşamba 15:34BASIN HABERLERİ
SGK geri ödeme listesi genişletildi: 72 ilaç daha kapsama alındıÇalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, Ulusal Kanser Haftası kapsamında önemli bir düzenlemeye imza atıldığını açıkladı. SGK geri ödeme listesine 72 yeni ilacın dahil edildiği bildirildi.01 Nisan 2026 Çarşamba 14:54BASIN HABERLERİ
İzmir’de öğrencilerden anlamlı dokunuş: Onkoloji servisinin duvarları umutla renklendiİzmir’de lise öğrencileri, Ulusal Kanser Haftası kapsamında onkoloji servisinin duvarlarını çizdikleri anlamlı resimle hastalara moral verdi. Sanatın iyileştirici gücüyle hazırlanan çalışma, hastane ortamına umut ve renk kattı.01 Nisan 2026 Çarşamba 14:41BASIN HABERLERİ
Yalvaç’ta göğüs hastalıkları kliniği yeniden hizmette: Sevk ihtiyacı azaldıIsparta’nın Yalvaç ilçesinde uzun süredir eksikliği hissedilen göğüs hastalıkları branşı yeniden hizmet vermeye başladı. Kurulan yeni klinikle birlikte birçok tanı ve tedavi işlemi artık ilçe hastanesinde yapılabiliyor.01 Nisan 2026 Çarşamba 14:31BASIN HABERLERİ
Girişimsel radyolojiyle “bıçaksız ameliyat” dönemi: Birçok hastalıkta yeni tedavi imkanıAçık ameliyat gerektiren birçok hastalık, girişimsel radyoloji yöntemleriyle iğne deliğinden tedavi edilebiliyor. Uzmanlar, bu yöntemlerin hem hasta konforunu artırdığını hem de başarı oranlarının oldukça yüksek olduğunu belirtiyor.01 Nisan 2026 Çarşamba 14:28BASIN HABERLERİ
İlaç raporlarında süre doldu: 6,6 milyon kişi yenileme yapmadıSağlık Bakanlığı, Kovid-19 döneminde uzatılan ilaç raporlarının 31 Mart 2026 itibarıyla geçerliliğini yitirdiğini açıkladı. Yaklaşık 6,6 milyon vatandaşın raporunu henüz yenilemediği bildirildi.01 Nisan 2026 Çarşamba 14:19BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










