SİGARAYI ELDEN DEĞİL BEYİNDEN SİLEN YÖNTEM DENİZLİ’DE UYGULANMAYA BAŞLANDI
Dünyada 60'a yakın ülkede 40 yıldır uygulanan Allen Carr yöntemi Denizli'de sigara tiryakilerine seminerle anlatıldı.

22 Eylül 2024 Pazar 11:03
Dünyada 60'a yakın ülkede 40 yıldır uygulanan Allen Carr yöntemi Denizli'de sigara tiryakilerine seminerle anlatıldı. Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Denizli Eğitmeni Ali Baki Gerçeker, "6 saniye bile zararlarının anlatılmadığı, neden sigara içmemeniz gerektiğine odaklanmayan bir yöntem. Paketi elden değil, beyinden atıyoruz" dedi.
"Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" yöntemi Denizli'de uygulanmaya başlandı. Dünyada 60'a yakın ülkede 40 yıldır uygulanan Allen Carr yöntemi ile 50 milyondan fazla içici sigara tuzağından kurtuldu. Türkiye'de de 20 yıldır uygulanan yöntem, hap, ilaç, makine, hipnoz veya herhangi bir destek kullanılmadan sadece 6 saatte sigara tuzağından kurtarıyor.
Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu Denizli Eğitmeni Ali Baki Gerçeker, Denizli'de verdiği seminerle, tiryakilerinin sigarayı bırakmalarına yardımcı oldu. Bireysel katılımla düzenlenen seminerde, saat başı verilen aralarda belirli şartlarla sigara içen katılımcılar, 6 saatin sonunda sigara paketlerini salonunda bırakarak ayrıldı.
"Neden sigara içtiğimize odaklanan tek yöntem"
Dünyada 40 yıldır uygulanan yöntem sayesinde ülkemizde de 20 yılda binlerce kişinin sigara tuzağından kurtarıldığını belirten Ali Baki Gerçeker, "Allen Carr yönteminde asla sigaranın zararlarından bahsedilmez. Neden sigara içilmemesinin gerektiğinin nedenleri üzerinde asla durulmaz. Allen Carr yöntemi, neden sigara içtiğimize odaklanan tek yöntemdir. Sigara içenlerin bilmediği bir gerçek vardır. Neden sigara içtiğinizin gerçek sebebini bilmeden asla sigaradan kurtulamazsınız. Allen Carr yöntemi ile 6 saatte adım adım sigara keyif sigara stres sigara can sıkıntısı sigara konsantrasyon bağdaştırmalarını beyinde tamamen bitirerek boşluk yoksunluk duygusu yaşamadan şiddetli ağrılar çekmeden hatta kilo bile almadan sonsuza kadar özgür ve mutlu bir içmeyen olursunuz. Sigaradan kurtulmak isteyen katılımcılarımız seminerlerimize geliyorlar ve 6 saatin sonunda özgür ve mutlu bir hayata merhaba diyorlar. 6 saniye bile zararlarının anlatılmadığı, neden sigara içmemeniz gerektiğine odaklanmayan bir yöntem. Halk arasındaki tabirle sigara keyfi, sigara konsantrasyon, sigara stres bağdaştırmalarını beyinde bitiriyoruz. Paketi elden değil, beyinden atıyoruz" dedi.
"Sigarayı bıraktırmıyoruz, sigaradan kurtarıyoruz"
Hap, ilaç, makine, hipnoz veya herhangi bir destek kullanılmadan sadece 6 saatte sigara tuzağından katılımcıları kurtardıklarını vurgulayan Gerçeker, yöntemin başarısındaki püf noktalarını şöyle sıraladı:
"Sigara içen katılımcılarımız boşluk, yoksunluk yaşamadan, şiddetli ağrılar yaşamadan, sigara içenleri gördüklerinde onlara özenerek bakmadan çok rahat bir süreç geçiriyorlar. Katılımcılarımızın geri dönüşleri çok güzel. Sigara içenler gerçek içme sebebini bilmiyorlar. Neden sigara içtiğimizin gerçek sebebini bilmeden asla kurtulamayız. Sigaranın bir keyif veya destek verdiğine olan inancımız devam ettiği sürece sigara tuzağından kurtulamayız. Allen Carr yönteminin başarısı budur. Asla sigaranın zararlarının anlatılmadığı, neden sigara içtiğinize odaklanan bir yöntem. Amacımız seminerden çıktıktan sonra sonsuza kadar özgür ve mutlu bir içmeyen olmanız. Biz aslında sigarayı bıraktırmıyoruz. Sigaradan kurtarıyoruz. Sigaraya bakış açınızı değiştiriyoruz. Sigara içtiğiniz gözlerle sigaraya baktığınız sürece asla kurtulamazsınız. Biz sigaraya bakış açınızı değiştiriyoruz ve sonsuza kadar huzurlu ve mutlu bir içmeyen olmanıza yardımcı oluyoruz"
Hatay Mustafa Kemal Üniversitesi'nde Pektus Deformiteleri Sempozyumu: Bölgede İlk Defa Canlı Cerrahi Operasyon GerçekleştirildiHatay Mustafa Kemal Üniversitesi'nde düzenlenen Pektus Deformiteleri Sempozyumu'nda "kunduracı göğsü" tanısı konulan 17 yaşındaki hastaya uygulanan operasyon uzmanlara canlı yayımlandı.12 Kasım 2026 Perşembe 17:11BASIN HABERLERİ
TÜBİTAK'tan Kişiselleştirilmiş Tıp İçin Yeni Destek: EP PerMed 2027 Yılı Hücre ve Gen Tedavileri Çağrısı Başvuruya AçıldıTÜBİTAK, Kişiselleştirilmiş Tıp için Avrupa Ortaklığı'nın (EP PerMed) insan sağlığına yönelik yenilikçi hücre ve gen tedavilerini destekleyen 2027 yılı çağrısının başvuruya açıldığını duyurdu.12 Kasım 2026 Perşembe 17:03BASIN HABERLERİ
Samsun Cerrahi Alet Üretiminde Dünya Pazarını Hedefliyor: HASDÖV Projesiyle İthalat Bağımlılığı Azalacak170 ülkeye cerrahi alet ihraç eden Samsun'da kurulacak Hassas Dövme Tesisi (HASDÖV) ile sektörün dışa bağımlılığının azaltılması ve üretim kapasitesinin artırılması amaçlanıyor.12 Kasım 2026 Perşembe 17:01BASIN HABERLERİ
Nature Dergisinde Yayımlanan Uluslararası Araştırma: "Vücut Kitle İndeksi Tek Başına Obezite Tanısında Yetersiz Kalıyor"Nature'da yayımlanan 4 ülke ortaklı geniş kapsamlı araştırma, vücut kitle indeksinin tek başına obezite tanısında yanıltıcı olabileceğini ve organ işlev bozukluklarının dikkate alınması gerektiğini ortaya koydu.12 Kasım 2026 Perşembe 16:03BASIN HABERLERİ
Kısa Video Kaydırma Alışkanlığının Arkasındaki Psikoloji: Sosyal Medya Bağımlılığı Ne Zaman Riske Dönüşüyor?Yeşilay Bilim Kurulu Üyesi Dr. Süreyya Kitapçıoğlu, kısa videoların aralıklı ödüllendirme sistemiyle bağımlılık döngüsüne dönüştüğünü belirterek günlük yaşamı tehdit eden risklere ve çözüm yollarına dikkat çekti.12 Kasım 2026 Perşembe 16:01BASIN HABERLERİ
Nature Medicine Araştırması: Tu-Stroma RNA Molekülü ile Yumurtalık Kanserinin Öncesindeki Lezyonlar Kan Testiyle Tespit EdilebiliyorNature Medicine'de yayımlanan araştırma, yumurtalık kanserinin erken evresindeki lezyonların "Tu-Stroma" adı verilen RNA molekülü ölçülen kan testiyle yüksek doğrulukla saptanabildiğini ortaya koydu.12 Kasım 2026 Perşembe 15:57BASIN HABERLERİ
Türk Toraks Derneği'nden Yeni Tütün Düzenlemesi Uyarısı: "Vitrindeki Tekil Yasaklar Başarıyı Garanti Etmez"Türk Toraks Derneği, tütün düzenlemelerinde örnek gösterilen ülkelerdeki tekil yasakların başarı koşullarının iyi incelenmesi gerektiğini belirterek endüstri müdahalesine karşı etkin uygulama ve kurumsal bağımsızlık çağrısı yaptı.12 Kasım 2026 Perşembe 15:46BASIN HABERLERİ
Cell Dergisinde Yayımlanan Araştırma: Kanda Ölçülen 14 Protein Akciğer Kanserini Yıllar Öncesinden İşaret EdebilirUCL ve Francis Crick Enstitüsü araştırmacıları, kanda tespit edilen 14 proteinlik imzanın akciğer kanseri tanısından beş yılı aşkın süre önce artmış riski öngörebileceğini ortaya koydu.12 Kasım 2026 Perşembe 15:44BASIN HABERLERİ
Erkeklerde de Görülebiliyor: Kadıköy'de Kuaförlük Yapan Hasan Güngör'ün Meme Kanseriyle Mücadelesi Erken Teşhisle Başarıya Ulaştıİstanbul'da memesindeki kaşıntı ve sertlik şikayetiyle hastaneye başvuran 70 yaşındaki Hasan Güngör, erkeklerde nadir görülen meme kanseri tanısını erken evrede atlatarak sağlığına kavuştu.12 Kasım 2026 Perşembe 15:42BASIN HABERLERİ
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok'tan Bahar Yorgunluğuna Karşı Uyarılar: "Yorgunluğunuzun Nedeni Sadece Mevsim Geçişi Olmayabilir"Diyetisyen Hande Selin Ok, mevsim geçişlerinde yaşanan yorgunluğun her zaman havalarla açıklanamayacağını belirterek dengeli beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerine dikkat çekti.12 Kasım 2026 Perşembe 15:37BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel










