TELEVİZYON İZLEMEK YAĞ BAĞLATIYOR

BioMed Central dergisinde yayınlanan araştırma BBC'de yer aldı. Araştırmada 1.314 çocuğun televizyon izleme alışkanlıkları gözlemlendi.

Uzmanlar çocukların günde iki saatten fazla televizyon izlememesi gerektiğini söylüyor.

Araştırmacılar, çocukların başlangıçta haftada ortalama 8,8 saat televizyon izlediğini, ancak bu miktarın iki sene içinde ortalama 6 saat artış gösterdiğini bildiriyorlar.

Bu da 4,5 yaşındaki bir çocuğun haftada 14,8 saat televizyon izlediği anlamına geliyor.

Araştırmaya katılan çocukların % 15'inin bu yaşa geldiklerinde haftada 18 saatten daha fazla televizyon izlediği biliniyor.

Araştırma, 4,5 yaşındayken 18 saat televizyon izleyen bir çocuğun belinin 10 yaşına geldiğinde olması gerekenden 7,6 milimetre daha kalın olacağını belirtiyor.

'Sözün özü'

Araştırmacılar, bel kalınlığının yanı sıra çocukların kas sağlığı ve atletik becerilerini ölçmek için bir uzun atlama deneyi de yapmışlar.

Sonuçlar, haftalık televizyon izleme saatine yapılan bir saatlik ilavenin bir çocuğun atlayabileceği uzaklığı 0,36 santimetre azalttığını gösteriyor.

Araştırmacılar, gözlemlenen sağlık problemlerinin tek sebebinin televizyon izleme alışkanlıkları olup olmadığı konusunda daha çok araştırma yapılması gerektiğini düşünüyor.

Montreal Üniversitesi'nden Linda Pagani, bunun çocuklarda obezitenin nedenleri hakkında bir uyarı olduğunu söyledi.

Dr Pagani, "Sözün özü, tavsiye edilenden daha fazla televizyon izlemek iyi değil" dedi.

Amerikan Çocuk Sağlığı Akademisi iki yaşından büyük çocukların günde iki saatten fazla televizyon izlememesini öneriyor.

Dr Pagani, "Son yıllarda Batı'da çocuk ve yetişkinlerin kilosunda ciddi bir artış yaşandı." diyor.

"Değişen yaşam standartlarımız bizi kolay hazırlanan, yüksek kalorili yiyeceklere ve hareketsizliğe yöneltiyor.

"Daha fazla televizyon izlemek, eğitici olabilecek ve daha aktif uğraşların yerini alıyor. Çocukların doğru beslenme konusunda yanlış bilgi edinmeleri olasılığını da artırıyor."

Araştırma, alışkanlık ve davranışların çocukluk döneminde yerleştiğini ve televizyon izleme gibi alışkanlıkların yetişkinlik döneminde yapılan spor aktivitelerini etkileyebileceğini belirtiyor.