28 Temmuz 2026- Ankara32°C▼
- İstanbul30°C
- Bursa33°C
- Antalya40°C
- İzmir35°C
VEJETARYEN BEYONCE DİYETİN KİTABINI YAZDI
Yakın zamanda vejetaryen olduğunu duyuran Beyonce yaşam koçuyla birlikte diyet kitabı yazdı.
16 Haziran 2015 Salı 18:22
ABD'de yayın yapan Courier-Journal gazetesi, yakın zamanda rapçi eşi Jay-Z ile birlikte vejetaryen olduğunu duyuran Beyonce yaşam koçu Marco Borges ile diyet kitabı hazırladı.
Vejetaryen rejimi yaptığını duyurdu. Beyonce'a 22 günde 7 kilo verdiren diyette şeker, un, süt, et, glüten, yumurta, peynir, alkol, kahve ve soya ürünleri yasak. Diyette başka rejimlerde de sıkça yer alan meyve sularıyla hazırlanan karışımlar, salatalardan oluşan hafif öğünler bulunuyor. Nohut püresi ve tütsülenmiş badem sandviçi gibi lezzetli ve farklı tatlar bu diyeti cazip hâle getiriyor.
Başta vejetaryen beslenme şekline alışamadığını söyleyen Beyonce, "Kendimi yoksun bırakılmış hissedeceğimi, baş ağrısı içinde ve rahatsız olacağımı düşünüyordum. Ama yanılmışım" diyen Ünlü şarkıcı bu diyet sayesinde enerjisinin yükseldiğini, kilo verdiğini, iyi uyuduğunu ve sindirim sorunlarından kurtulduğunu söylüyor.
Kaynak: 
Etiketler: diyet, zayıflama, kilo, diyetisyen, protein, kilo verdiren yiyecekler, diyet listeleri, beyonce
Yorumlar
SON DAKİKA
![TÜSKA’ya Akreditasyon Yağmuru: 180 Yeni Başvuru Yolda!]()
TÜSKA’ya Akreditasyon Yağmuru: 180 Yeni Başvuru Yolda!Türkiye Sağlık Hizmetleri Kalite ve Akreditasyon Enstitüsü (TÜSKA) Başkanı Doç. Dr. Bayram Demir, kamu, özel ve üniversite hastanelerini kapsayan 180’e yakın yeni akreditasyon başvurusu olduğunu açıkladı.28 Temmuz 2026 Salı 15:23BASIN HABERLERİ![TÜİK Verileri Açıklandı: Yerli Turist Sağlık, Fuar ve Kongre İçi̇n 15 Milyar Lirayı Aşan Harcama Yaptı!]()
TÜİK Verileri Açıklandı: Yerli Turist Sağlık, Fuar ve Kongre İçi̇n 15 Milyar Lirayı Aşan Harcama Yaptı!Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) yılın ilk çeyreğine ilişkin "Hanehalkı Yurt İçi Turizm" verilerine göre, yerli turistlerin yurt içi seyahat harcamaları 102 milyar lirayı aştı.28 Temmuz 2026 Salı 15:13BASIN HABERLERİ![Çocukluk Kabusu Gerçek Oldu: Yıllarca Televizyon İzlemek Beyni Gerçekten "Küçültüyor"!]()
Çocukluk Kabusu Gerçek Oldu: Yıllarca Televizyon İzlemek Beyni Gerçekten "Küçültüyor"!Alzheimer's and Dementia dergisinde yayımlanan ve 24 yıl süren çarpıcı bir araştırma, orta yaşlarda uzun süre televizyon izlemenin beyin hacminde küçülmeye yol açtığını ortaya koydu.28 Temmuz 2026 Salı 14:16BASIN HABERLERİ![Bakan Işıkhan Duyurdu: Alerjik Bebeklerin Tıbbi Mamaları İçin 3,1 Milyar Liradan Fazla Destek Sağlandı!]()
Bakan Işıkhan Duyurdu: Alerjik Bebeklerin Tıbbi Mamaları İçin 3,1 Milyar Liradan Fazla Destek Sağlandı!Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, inek sütü ve çoklu gıda alerjisi bulunan 0-2 yaş arası bebeklerin sağlıklı gelişimi için 2025 yılında 3,1 milyar lirayı aşan tıbbi mama ödemesi yapıldığını açıkladı.28 Temmuz 2026 Salı 14:02BASIN HABERLERİ![Antalya’da Tatil Yaparken Hayatı Kurtuldu: İngiliz Turiste Türk Doktorlardan "İkinci Hayat" Şansı!]()
Antalya’da Tatil Yaparken Hayatı Kurtuldu: İngiliz Turiste Türk Doktorlardan "İkinci Hayat" Şansı!Tatil için geldiği Antalya’da rahatsızlanan 58 yaşındaki İngiliz Stuart Reginald Windsor, ileri seviye kalp yetmezliği ve tıkalı damarları nedeniyle yüksek riskli bir ameliyata alındı.28 Temmuz 2026 Salı 13:40BASIN HABERLERİ![Danıştay’dan Hekimleri ve Hastaları Sevindiren Karar: Özel Sağlık Kuruluşları Yönetmeliği’ne Yürütmeyi Durdurma!]()
Danıştay’dan Hekimleri ve Hastaları Sevindiren Karar: Özel Sağlık Kuruluşları Yönetmeliği’ne Yürütmeyi Durdurma!(TTB) açtığı davada Danıştay 10. Dairesi, Ayakta Teşhis ve Tedavi Yapılan Özel Sağlık Kuruluşları Hakkında Yönetmelik’in hekimlerin çalışma hakkını ve hastaların sağlık hizmetine erişimini kısıtlayan kritik maddelerinin yürütmesini durdurdu.28 Temmuz 2026 Salı 11:32TTB![Diyarbakır’da Teşhis Edilemeyen Hastalık: 1,5 Yıldır Reflü Sanılan Minik Hasan’ın Midesinden Binde Bir Görülen "Zar" Çıktı!]()
Diyarbakır’da Teşhis Edilemeyen Hastalık: 1,5 Yıldır Reflü Sanılan Minik Hasan’ın Midesinden Binde Bir Görülen "Zar" Çıktı!Diyarbakır'da doğduğu günden bu yana günde 8-10 kez kusan 1,5 yaşındaki Hasan Hüseyin Ayyıldız’ın reflü değil, yüz binde bir görülen "pre-pilorik antral web" hastası olduğu anlaşıldı.27 Temmuz 2026 Pazartesi 17:05BASIN HABERLERİ![ABD’de Kızamık Alarmı: Vakalar Son 35 Yılın Zirvesinde!]()
ABD’de Kızamık Alarmı: Vakalar Son 35 Yılın Zirvesinde!ABD’de 2026 yılının ilk yedi ayında kaydedilen kızamık vaka sayısı 2 bin 318’e ulaşarak 1991’den bu yana görülen en yüksek seviyeye çıktı.27 Temmuz 2026 Pazartesi 11:47DÜNYADA SAĞLIK![Tüketim Alışkanlıklarında "Bilinçli Dönem": Kolajen ve Destek Ürünlerinde Araştırarak Alma Eğilimi Artıyor!]()
Tüketim Alışkanlıklarında "Bilinçli Dönem": Kolajen ve Destek Ürünlerinde Araştırarak Alma Eğilimi Artıyor!Büyük şehirlerin getirdiği yoğun tempo ve değişen yaşam alışkanlıkları, tüketicileri günlük rutinlerini daha planlı yönetmeye yöneltiyor.27 Temmuz 2026 Pazartesi 11:44BASIN HABERLERİ![Sağlıklı Yaşamın "Sessiz Kahramanı" Magnezyum: İşlenmiş Gıdalar Depoları Boşaltıyor!]()
Sağlıklı Yaşamın "Sessiz Kahramanı" Magnezyum: İşlenmiş Gıdalar Depoları Boşaltıyor!Vücut tarafından üretilemeyen ve dışarıdan alınması zorunlu olan hayati mineral magnezyum, yoğun yaşam temposu ve işlenmiş gıda tüketimi nedeniyle yetersiz kalabiliyor.27 Temmuz 2026 Pazartesi 10:23BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel