21 Ekim 2026- Ankara5°C▼
- İstanbul14°C
- Bursa11°C
- Antalya14°C
- İzmir13°C
Uyku Haberleri
Uykuda Diş Sıkmaya (Bruksizm) Dikkat: Sabah Oluşan Çene Ağrısı En Belirgin İşaretUykuda farkında olmadan gerçekleşen diş sıkma ve gıcırdatmanın çene ağrısı ile dişlerde ciddi aşınmalara yol açabileceğini belirten uzmanlar, gece plağının dişleri koruduğunu ancak sorunu kökten çözmediğini bildirdi.20 Ekim 2026 Salı 14:25BASIN HABERLERİ
Her Yorgunluk Depresyon Değil: Tiroid, Kansızlık ve Uyku Apnesi Benzer Semptomlar GösteriyorUzmanlar; yorgunluk, isteksizlik ve odaklanma güçlüğünün yalnızca depresyona özgü olmadığını, tiroid yetmezliği, kansızlık veya uyku apnesi gibi bedensel rahatsızlıkların da benzer tablolara yol açabileceğini bildirdi.19 Ekim 2026 Pazartesi 16:17BASIN HABERLERİ
Uyku Apnesinde CPAP Cihazı Kullanımını Kolaylaştıran Altın Kurallar: Cleveland Clinic’ten Hayati TavsiyelerUyku apnesi tedavisinde kullanılan CPAP cihazlarında yaşanan maske rahatsızlığı, hava kaçağı ve ağız kuruluğunun tedavinin başarısız olduğu anlamına gelmediğini belirten uzmanlar, kişiye özel doğru ayarlarla uyum sürecinin kolaylaştığını bildirdi.16 Ekim 2026 Cuma 16:28BASIN HABERLERİ
Sosyal Medyadaki 'Saat 03.00 Uykusuzluğu' Efsanelerine Uzman Engeli: Gece Uyanmak Hastalık Belirtisi Mi?Sosyal medyada gece 03.00'te uyanmanın organ hastalıklarıyla ilişkilendirilmesini değerlendiren uzmanlar, bu iddiaların bilimsel temeli olmadığını belirterek stres, kafein ve biyolojik ritim faktörlerine dikkat çekti.14 Ekim 2026 Çarşamba 17:02BASIN HABERLERİ- Uyku Apnesi Hastalarına Müjde: Kişiye Özel Ağız İçi Cihazlar Tansiyon Kontrolünde CPAP Kadar EtkiliThe American Journal of Medicine'de yayımlanan yeni bir araştırma, kişiye özel hazırlanan ağız içi cihazların, hipertansiyon ve uyku apnesi bulunan hastalarda tansiyonu kontrol altında tutmada CPAP tedavisine alternatif olabileceğini gösterdi.02 Ekim 2026 Cuma 15:23DÜNYADA SAĞLIK
Gündüz Bastıran Aşırı Uyku Hali Hastalık Habercisi Olabilir: Uzmanından Uyku Laboratuvarı UyarısıNöroloji Uzmanı Dr. Demet Aslan, gece 7-8 saat uyunmasına rağmen gün içinde aniden bastıran aşırı uyku halinin (hipersomni) ciddi sağlık sorunlarına işaret edebileceğini belirtti.01 Ekim 2026 Perşembe 16:13BASIN HABERLERİ
Küçük Sanılan Alışkanlıklar Kalbi Yoruyor: Kalp-Damar Sağlığını Tehdit Eden 8 Gizli TehlikeKalp sağlığı sadece ağır hastalıklar veya sigara kullanımıyla bozulmuyor. Günlük hayatta fark etmeden sürdürülen fazla tuz tüketimi, uzun süreli hareketsizlik, kalitesiz uyku ve ertelemeler zaman içinde kalp-damar riskini ciddi oranda artırabiliyor.30 Eylül 2026 Çarşamba 16:11BASIN HABERLERİ
REM Uykusu Süresi Uzadıkça Parkinson ve Demans Riski Belirgin Şekilde DüşüyorUluslararası bir araştırma, REM uykusunda geçirilen sürenin uzamasının 83 farklı kronik hastalığa yakalanma riskini azalttığını gösterdi.29 Eylül 2026 Salı 15:44BASIN HABERLERİ
UCLA Araştırması: Uykusuzluk Terapisi Biyolojik Yaşlanma Hızını YavaşlatıyorABD’de yürütülen klinik bir çalışma, kronik uykusuzluk çeken ileri yaştaki bireylerde uygulanan bilişsel davranışçı terapinin biyolojik yaşlanma temposunu düşürdüğünü ve hücresel düzeydeki hasarı azalttığını ortaya koydu.28 Eylül 2026 Pazartesi 15:35BASIN HABERLERİ
Tohoku Üniversitesi Araştırması: Rüya Gören Beyin Ürettiğinden Hızlı Enerji TüketiyorJaponya'da yürütülen yeni bir araştırma, REM uykusu sırasında beyne giden kan ve yakıt akışı artmasına rağmen nöronların kullandığı hücresel enerjinin (ATP) hızla tükendiğini ve bu durumun sabahları zihinsel yorgunluğa yol açtığını gösterdi.28 Eylül 2026 Pazartesi 15:32BASIN HABERLERİ- PLOS Medicine’da Yayımlanan Araştırma: Uzun REM Uykusu Demans ve Parkinson Riskini Düşürebilir95 bin aşkın kişi üzerinde yürütülen kapsamlı araştırma, REM uykusunda daha fazla zaman geçirmenin demans ve Parkinson dahil 83 farklı hastalığın ortaya çıkma riskinin düşüklüğü ile ilişkili olduğunu gösterdi.23 Eylül 2026 Çarşamba 14:38DÜNYADA SAĞLIK
Gece Işığına Maruz Kalmak Kalp Sağlığını Olumsuz Etkiliyor: Kalp Yetmezliği ve Kriz Riskinde Dikkat Çeken ArtışEuropean Heart Journal’da yayımlanan geniş kapsamlı araştırma, gece uyurken maruz kalınan ışığın yalnızca uyku kalitesini bozmakla kalmayıp kalbin yapısında ve işlevinde olumsuz değişikliklere yol açabileceğini ortaya koydu.10 Eylül 2026 Perşembe 14:18BASIN HABERLERİ
"Az Yiyorum Ama Kilo Alıyorum" Diyenler Dikkat: Gizli Nedeni Uyku ve Yanlış Diyet OlabilirAz beslenilmesine rağmen kilo alınmasının arkasında gizli kalori alımı, metabolizmayı yavaşlatan şok diyetler ve kalitesiz uyku düzeni yatabiliyor.08 Eylül 2026 Salı 11:43BASIN HABERLERİ
Uykusuzluğa Çözüm Takviyelerde Değil Uyku Hijyeninde: Uzmanlardan Doğal Yöntemler ve CBT-I UyarısıDüzenli uyku saatleri, ışık kontrolü ve yatak odası koşulları daha kaliteli uykunun temelini oluşturuyor. Kronik uykusuzlukta ise ilk seçenek Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT-I) olarak öne çıkıyor.07 Eylül 2026 Pazartesi 17:44BASIN HABERLERİ- Derin Uyku Beyin Dalgaları Alzheimer'ın İlerlemesini YavaşlatabilirUluslararası bir araştırmaya göre, derin uykudaki güçlü beyin dalgaları, Alzheimer hastalığında hafıza kaybını hızlandıran kimyasal ileticilerin olumsuz etkisini baskılayabiliyor.04 Eylül 2026 Cuma 14:26BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel