07 Kasım 2026- Ankara6°C▼
- İstanbul8°C
- Bursa8°C
- Antalya14°C
- İzmir10°C
Günl Haberleri
Sağlıklı Atıştırmalık Seçiminde Porsiyon ve İçerik Dengesi: Paketli Ürün Tuzaklarına DikkatAmerikan Kalp Derneğinin 2026 beslenme önerileri ışığında hazırlanan rehberde, sağlıklı atıştırmalıkların pahalı alternatifler olmadan da mutfaktaki sade gıdalarla hazırlanabileceği vurguladı.05 Kasım 2026 Perşembe 16:41BASIN HABERLERİ
Bilinçsiz D Vitamini Kullanımına Uyarı: "Yüksek Doz Her Zaman Sağlık Getirmez"Uzmanlar, D vitamininde günlük ihtiyaç ile yüksek doz tedavi arasındaki farka dikkat çekerek, kontrolsüz ve aşırı takviye kullanımının kanda kalsiyum birikimine (hiperkalsemi) ve organ hasarına yol açabileceği konusunda uyardı.03 Kasım 2026 Salı 15:45BASIN HABERLERİ
Baş Ağrısıyla Baş Etme Rehberi: Hangi Yöntem Hangi Ağrıya İyi Geliyor, Ne Zaman Acile Başvurmalı?Baş ağrısının tedavisinde tek bir yöntem bulunmuyor; migrene soğuk, boyun gerginliğine ılık uygulama önerilirken, sık ilaç kullanımının baş ağrısını tetikleyebileceği ve şiddetli belirtilerde acile başvurulması gerektiği vurgulanıyor.03 Kasım 2026 Salı 15:12BASIN HABERLERİ
Kökten Uca Beslenme Akımı: Çöpe Attığımız Kabuk ve Çekirdekler Lif Deposu ÇıktıUzmanlar, karpuz kabuğu, bal kabağı çekirdeği ve ananas iç kısımları gibi genellikle çöpe atılan artıkları diyet lifi kaynağı olarak değerlendirmeye çağırıyor.30 Ekim 2026 Cuma 16:04BASIN HABERLERİ
485 Bin Kişilik Çay Araştırması: Günde 6-8 Fincan Kalbi Koruyor Ancak "Çok Sıcak" Tüketim Riski ArtırıyorÇin'de yaklaşık 9 yıl boyunca 485 binden fazla yetişkinin izlendiği araştırmada, haftada en az üç gün çay içmenin kalp-damar hastalığı riskini %11 düşürdüğü; ancak "yakacak kadar sıcak" tüketimin ise riski %16 artırdığı saptandı.26 Ekim 2026 Pazartesi 13:31BASIN HABERLERİ
Uzmandan Dijital Detoks Uyarısı: "Geçici Aralar Değil, Sağlıklı Kullanım Alışkanlığı Önemli"Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ali Erdoğan, sosyal medya ve interneti tamamen bırakmak yerine sürdürülebilir ve dengeli kullanmanın zihinsel sağlık açısından kritik olduğunu vurguladı.23 Ekim 2026 Cuma 16:07BASIN HABERLERİ
Magnezyum Takviyelerinde Günlük Üst Sınır 350 mg: Yüksek Dozlar Kalp Ritim Bozukluğuna Yol AçabiliyorUzmanlar, yetişkinlerde takviye ve ilaçlardan alınan magnezyum için günlük üst sınırın 350 mg olduğunu belirterek aşırı dozların ishalden ciddi kalp ritim bozukluklarına kadar önemli riskler taşıdığı uyarısında bulundu.20 Ekim 2026 Salı 14:17BASIN HABERLERİ
Her Yorgunluk Depresyon Değil: Tiroid, Kansızlık ve Uyku Apnesi Benzer Semptomlar GösteriyorUzmanlar; yorgunluk, isteksizlik ve odaklanma güçlüğünün yalnızca depresyona özgü olmadığını, tiroid yetmezliği, kansızlık veya uyku apnesi gibi bedensel rahatsızlıkların da benzer tablolara yol açabileceğini bildirdi.19 Ekim 2026 Pazartesi 16:17BASIN HABERLERİ
Günde 3 Fincan Kahve Karaciğeri Koruyor mu? Bilimsel Araştırmalardan Çarpıcı BulgularAvrupa ve Amerika karaciğer araştırmaları derneklerinin yayımladığı güncel kılavuzlara göre, düzenli kahve tüketimi karaciğerde yağlanma, fibrozis ve siroz riskini azaltmakla ilişkilendiriliyor.16 Ekim 2026 Cuma 17:33BASIN HABERLERİ
Cevizi Sabah Yemek Hafızayı Güçlendiriyor mu? Bilimsel Araştırmalar Zamanlamanın Gizemini ÇözdüFood & Function dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, sabah kahvaltısında ceviz tüketmek günün ilerleyen saatlerinde dikkat ve hafıza performansına katkı sunduğunu ortaya koydu.15 Ekim 2026 Perşembe 16:38BASIN HABERLERİ- Magnezyum Emilimi İçin Başka Vitamin Almak Şart Değil: Asıl Belirleyici Takviyenin Formu ve DozuUzmanlar, magnezyum emilimini artırmak amacıyla D, B6 vitamini veya probiyotik gibi takviyeleri birlikte kullanmanın şart olmadığını, emilimde asıl belirleyicinin kullanılan magnezyum bileşiği ve kişisel ihtiyaçlar olduğunu açıkladı.15 Ekim 2026 Perşembe 16:33BESLENME VE DİYET
ABD'de Hastane Hekimlerinde Dijital Ekran Yorgunluğu: Her İki Doktordan Biri Tükenmişlik YaşıyorABD'de hastanede yatan hastaların genel bakımını üstlenen hekimlerin elektronik sağlık kayıtları (EHR), dijital uyarılar ve mesajlar nedeniyle ekran başında geçirdiği sürenin artması, mesleki tatmini düşürürken tükenmişliği tetikliyor.13 Ekim 2026 Salı 16:24DÜNYADA SAĞLIK
Dinlenmenize Rağmen Geçmeyen Yorgunluğa Dikkat: Altında Tiroid veya Diyabet Yatıyor OlabilirEndokrinoloji Uzmanı Uzm. Dr. Ümit Çınkır, yeterli uyku ve dinlenmeye rağmen devam eden halsizliğin yalnızca yoğun tempoyla açıklanamayacağını belirterek; tiroid fonksiyon bozuklukları ve diyabet gibi metabolik rahatsızlıklara karşı uyarıda bulundu.02 Ekim 2026 Cuma 15:34BASIN HABERLERİ
8,8 Milyon Kişilik Dev Araştırma: Ultra İşlenmiş Gıdalarda Her Ek 100 Gram Kalp ve Kanser Riskini Artırıyor8,8 milyondan fazla yetişkinin verilerini kapsayan analiz, günlük ultra işlenmiş gıda tüketimindeki her ek 100 gramın kalp-damar hastalıkları riskini yüzde 14, kanser riskini ise yüzde 4 artırdığını ortaya koydu.02 Ekim 2026 Cuma 15:22BASIN HABERLERİ
Tohoku Üniversitesi Araştırması: Rüya Gören Beyin Ürettiğinden Hızlı Enerji TüketiyorJaponya'da yürütülen yeni bir araştırma, REM uykusu sırasında beyne giden kan ve yakıt akışı artmasına rağmen nöronların kullandığı hücresel enerjinin (ATP) hızla tükendiğini ve bu durumun sabahları zihinsel yorgunluğa yol açtığını gösterdi.28 Eylül 2026 Pazartesi 15:32BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel