HORLAMANIN ALTINDA YATAN NEDENLERE DİKKAT
Dünya genelinde 3 erkek ve 4 kadından 1'inin neredeyse her gece horluyor, tedavi edilebilen bir sağlık sorunu olan horlama tedavi belirlenmeden önce, altında yatan nedenlere odaklanılması gerekiyor.
16 Ekim 2021 Cumartesi 19:42
Dünya genelinde 3 erkek ve 4 kadından 1'inin neredeyse her gece horladığına dikkat çeken Çene-Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı, horlamanın tedavi edilebilen bir sağlık sorunu olduğunun altını çizerek, bir tedavi belirlenmeden önce horlamanın altında yatan nedenlere odaklanmak gerektiğini vurguladı.
Horlamanın Nedenleri Nelerdir?
Horlama, uyku sırasında solunum engellendiğinde ortaya çıkar. Hava yumuşak dokuları itmeye çalışırken, titreşirler horlamaya neden olur.
Erkekler, kadınlar, hatta çocuklar da dahil olmak üzere herkes horlayabilir. Çene-Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı, “Sanıldığının aksine horlama aslında çocuklarda da oldukça yaygındır. Ancak erkeklerde ve aşırı kilolu kişilerde daha yaygın olma eğilimindedir. Ve yaşlandıkça genellikle daha da kötüleşir” diyerek çoğu zaman horlamaya aşağıdakiler gibi altta yatan bir durumun neden olduğunu belirtti:
1- Obezite
Fazla kilo, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde horlamanın başlıca nedenlerinden biridir. Uyku sırasında boyundaki yağ dokusu boğaza baskı yaparak boğaz kasları gevşediğinde hava yollarını tıkayabilir. Kilo vermek, kelimenin tam anlamıyla baskıyı azaltabilir.
2- Tıkalı burun hava yolları
Nazal pasajları kısmen tıkalı olan kişiler, havanın geçişini sağlamak için ekstra çaba sarf etmek zorundadır. Bu, yumuşak ve sarkan dokuyu bir araya getirerek horlamaya neden olabilir. Bazı insanlar sadece alerji mevsimlerinde veya sinüs enfeksiyonu olduğunda horlarlar. Sapmış bir septum (bir burun deliğini diğerinden ayıran duvar) veya nazal polipler (inflamatuar büyüme) gibi burun kusurları da tıkanıklığa neden olabilir.
3- Uzun yumuşak damak veya küçük dil
Uzun bir yumuşak damak (ağzın çatısı) veya uzun bir küçük dil (ağzın arkasındaki sarkan doku), burundan boğaza olan açıklığı daraltabilir ve hava yolunu kısmen tıkayabilir. Nefes alırken bu yapılar titreşerek birbirine çarpar ve horlama sesi oluşur.
4- Boğaz ve dilde zayıf kas tonusu
Boğaz ve dil kasları çok gevşeyebilir, bu da onların çökmesine ve alt hava yoluna geri düşmesine izin verir. Yatmadan önce çok fazla alkol tüketmek veya uykusuzluk gibi diğer faktörler de boğazın gevşemesine ve horlamaya neden olabilir.
5- Obstrüktif uyku apnesi
Horlamayla sebep olan başlıca nedenlerden biri obstrüktif uyku apnesidir. Tedavi edilmeyen obstrüktif uyku apnesi semptomları arasında gündüz uyku hali veya yorgunluk, nefes nefese kalma, geceleri boğulma atakları ve uyurken nefes almada tanık olunan duraklamalar bulunur.
6- Uyku pozisyonu
2009 yılında İsrail'de 2.077 uyku bozukluğu hastası üzerinde yapılan bir araştırma, hastaların %54'ünde horlamanın uyku pozisyonundan kaynaklandığını buldu.
Sırt üstü uyumanın horlama ile ilişkili olma olasılığını yükselttiğini ifade eden Çene-Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı da, “Bu pozisyonda uyumak, dilin boğazın arkasına doğru gevşemesine neden olarak, kısmen tıkanmış bir hava yolu ile sonuçlanabilir” uyarısında bulundu.
Horlamayı Engellemenin En Kolay Yolu: Horlama Protezi
Piyasada horlamayı önlemeye yardımcı olduğunu iddia eden çok sayıda ürün bulunduğuna dikkat çeken Dr. Saygı, horlamayı önlemenin en kolay, ekonomik ve etkin tedavi yönteminin
horlama protezi olduğunu dile getirdi.
Çene-Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı, horlama protezine dair ayrıntıları şöyle aktardı:
“Sadece gece yatarken ve tedavi süresince kullanılan horlama protezi, tıpkı bir boksör dişliğine benzer. Alt çeneyi önde konumlandırarak, dilin ve damağın sarkmasıyla tıkanmış olan nefes yolunu açar. Böylece horlama ve uyku apnesini engeller. Yüzde 90-95 seviyelerine ulaşan bir başarı oranına sahip olan horlama protezi, kişiye özel yapılır. Hiçbir cerrahi müdahale gerektirmeyen protezin, çoğu zaman ilk gecede etkileri gözlemlenir.
- Mardin’de Spor Hekimi Hasta Kabulüne BaşladıMardin Eğitim ve Araştırma Hastanesi Uzman Spor Hekimliği branşında Ömer Faruk İlicepınar, hasta kabulüne başladı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:18HEKİMLER
- Girişimsel Radyoloji İle Birçok Hastalıktan Ameliyatsız Kurtulmak MümkünGirişimsel Radyoloji konusunda bilgiler veren Özel Denizli Tekden Hastanesi Tanısal ve Girişimsel Radyoloji uzmanı Prof.06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:14TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Adana'da 112 Acil Sağlık ekibine saldırıAdana'nın Kozan ilçesinde, hasta yakınının saldırdığı ambulanstaki 2 sağlık görevlisi yaralandı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:13BASIN HABERLERİ
- Takibi Ömür Boyu Süren Bu Hastalık İçin Göz Hastalıkları Uzmanından ‘Hayati’ UyarıHalk arasında "sarı nokta hastalığı" olarak bilinen yaşa bağlı makula dejeneresansının, tüm dünyada görme kaybının en önemli nedeni olarak kabul...06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:08GÖZ HASTALIKLARI
- Teknoloji Bağımlılığı Çocukların Fiziksel, Duygusal Ve Sosyal Gelişimlerini Olumsuz EtkiliyorAcıpayam İlçe Sağlık Müdürlüğüne bağlı Acıpayam Sağlıklı Hayat Merkezi Çocuk Gelişimcisi R. Mukaddes Sarıkaya, teknoloji bağımlılığının...06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:05RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Türkiye'de "difteri, çocuk felci ve yenidoğan tetanozu" görülmüyorSağlık Bakanlığı verilerine göre, Genişletilmiş Bağışıklama Programı kapsamında uygulanan aşılamayla 1998'den bu yana çocuk felci, Nisan 2009'dan itibaren yenidoğan tetanozu, 2011'den bu yana difteri vakası görülmüyor. 06 Mayıs 2024 Pazartesi 16:00SAĞLIK BAKANLIĞI
- 1. Uluslararası Teknoloji Transferi Sempozyumu Samsun'da başladıOndokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) ev sahipliğinde, 39 ulusal, 6 uluslararası kurum desteği ile gerçekleştirilen "1. Uluslararası Teknoloji Transferi Sempozyumu" Samsun'da başladı.06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:43BASIN HABERLERİ
- Karaciğer Kanserlerinde Yeni Teknolojiler Hayat Kurtarıyorİzmir Çiğli Eğitim ve Araştırma Hastanesi doktorları, kabızlık şikayeti ile başvuran 57 yaşındaki Cengiz Deligül'ün karaciğerindeki tehlikeli kitle...06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:33TIBBİ-RADYASYON ONKOLOJİSİ
- Meü’lü Öğrenciler Ulusal Tralli Travma Rallisi’nde Üçüncü OlduMersin Üniversitesi (MEÜ) Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu öğrencileri, VIII.06 Mayıs 2024 Pazartesi 15:18ÜNİVERSİTELER
- Doktor Kontrolü Olmaksızın Astım İlacını Bırakmak Krize Neden OlabilirBahar aylarında polen yoğunluğunun artması nedeniyle astım ataklarının ortaya çıkabileceği uyarısında bulunan Prof.06 Mayıs 2024 Pazartesi 14:43GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel