MISIRLI 70 YAŞINDAKİ ANTRENÖR, SPORU YAŞITLARINA DA TAVSİYE EDİYOR
Mısır’ın başkenti Kahire’de yaşlılara özel spor salonunda antrenörlük yapan 70 yaşındaki Hüseyin Ahmed, hayatının vazgeçilmezi olarak gördüğü sporu herkese tavsiye ediyor.
27 Eylül 2022 Salı 18:26
Antrenör Ahmed: "60 yıl boyunca yaptığım spor karşılığında sağlığımı kazandım. Bundan daha önemli bir şey olabilir mi?"
"Genç-yaşlı herkesin spor yapmasını temenni ediyorum. Sadece ağırlık kaldırmak veya kas geliştirmek zorunda değiller, herhangi bir spor dalını seçebilirler"
Başkent'in tarihi bölgesi Darb El-Ahmar’da spor salonunda hocalık yapan ve ilerlemiş yaşına rağmen bundan vazgeçmeyen Ahmed, AA muhabirine spor sevgisini anlattı.
Çocukluğundan bu yana spor yapmaya özen gösterdiğini ifade eden Ahmed, “Sporu seviyorum ve bulunduğum bölgede başta yaşlılar olmak üzere herkese spor alışkanlığını aşılamayı hedefliyorum.” dedi.
Yaklaşık 60 yıldır spor yaptığını, şu anda da yaşlılara özel spor salonunda antrenörlük görevini üstlendiğini hatırlatan Ahmed, sporu "hayatın kendisi" olarak tanımlıyor.
Hüseyin Ahmed, “Ben 10 yaşımdan bu yana sporu severek yapan birisi olarak yaklaşık 60 yıldır spor yapmayı sürdürüyorum. Gençliğimde de yaşlandıktan sonra da birçok yerel yarışmalara iştirak ettim. Spor benim her şeyim, hayatım.” ifadelerini kullandı.
- Her yaşta spor tavsiyesi
Sporun önemi ve sağlığa faydalarına da değinen 70 yaşındaki antrenör Ahmed, bu yaşına kadar ciddi bir rahatsızlık geçirmediğini söyledi.
Sporun vücudu sürekli dinç tuttuğuna değinen Ahmed, “60 yıl boyunca yaptığım spor karşılığında sağlığımı kazandım. Bundan daha önemli bir şey olabilir mi? Düzenli spor sayesinde hayatım boyunca ne ameliyat oldum ne de hastaneye gittim.” diye konuştu.
Her yaşta ve herkese spor yapma tavsiyesinde bulunan Hüseyin Ahmed, “Genç-yaşlı herkesin spor yapmasını temenni ediyorum. Sadece ağırlık kaldırmak veya kas geliştirmek zorunda değiller, herhangi bir spor dalını seçebilirler. Düzenli bir şekilde vücudun hareket etmesini, kan akışını sağlayan herhangi bir spor yapılabilir.” şeklinde konuştu.
-“Çevremdeki yaşlı insanları spor yapmaya teşvik ediyorum”
Mahallesindeki spor salonunun yaşlı insanlara sporu teşvik etmeyi amaçladığını dile getiren Ahmed, spor yapmayanlara başlama, yapanlara da bırakmamalarını tavsiye ederek, şöyle devam etti:
“Sporun başta sağlık olmak üzere çok fazla faydası var. Bazı yabancılara baktığımızda yaşlarına rağmen gayet sağlıklı ve genç görünüyorlar, bizde ise maalesef spora önem verilmediği için tam tersi oluyor. Dün 2 arkadaşım spora başlamak istediklerini söyledi; ben de buyurun gelin dedim. Önümüzdeki hafta onlar da başlayacak. Çevremdeki yaşlı insanları spor yapmaya teşvik ediyorum.”
Hüseyin Ahmed, yaşının artık bazı sporları yapmasına izin vermediğini aktararak, antrenörlüğün yanında kendini fazla yormayacak şekilde her gün bacak, göğüs, kol ve sırt egzersizleri yaptığını kaydetti.
- Sağlık Uygulama Tebliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Tebliğ-09.05.2024Sosyal Güvenlik Kurumu Sağlık Uygulama Tebliğinde Değişiklik Yapılmasına Dair Tebliğ 09 Mayıs 2024 tarihli ve 32541 mükerrer sayılı Resmi Gazete'de yayımlandı.09 Mayıs 2024 Perşembe 06:11DİĞER DUYURULAR
- 30 Dakikada Kesiksiz Ve Ağrısız İşlemle Sağlığına KavuştuKanama sorunu nedeniyle yumurtalıkları alınması gereken Ayşen Yiğiter, ülkemizde nadir uygulanan VNotes (doğal açıklık endostokpik cerrahi-izsiz cerrahi)...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:38KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
- Hastaneyi Beklemeyip Ambulansta Doğan Nehir Bebek Paramedik Ekibiyle BuluştuBurdur'un Gölhisar ilçesinde hastanede sancıları artınca Burdur'a sevk edilen hamile kadın ambulansta doğum yaptı.08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:38SAĞLIK BAKANLIĞI
- Elazığ’da 9 Aylık Bebeğin Boğazına Kaçan Yabancı Cisim Başarıyla ÇıkartıldıElazığ'da yutkunma şikayetiyle ailesi tarafından hastaneye başvurulan 9 aylık bir bebeğin boğazına kaçan oyuncak parçası başarılı bir operasyonla...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:23ÇOCUK CERRAHİSİ
- Yumurtalık Kanseri, Ölüme Yol Açan Kanserler Arasında 5’inci Sırada Yer AlıyorYumurtalık kanserinin ölüme yol açan kanserler arasında 5'inci sırada olduğunu ve ortalama tanı yaşının 64 olduğuna dikkat çeken Kadın Hastalıkları...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:08KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM
- Her Acıkma Aslında Acıkma DeğilDiyetisyen Cemre Balkan, her acıkmanın fiziksel acıkma olmadığını, birçok faktörün insanları yemek yemeye yönelttiğini bunun da kilo...08 Mayıs 2024 Çarşamba 11:03BESLENME VE DİYET
- Epilepsi Hastası Çocuğa Almanya’dan Tekerlekli SandalyeKütahya'nın Tavşanlı ilçesinde yaşayan epilepsi hastası 9 yaşındaki Yemliha İsmail Çağmel'e Almanya'nın Hamburg şehrindeki yardımseverler tarafından...08 Mayıs 2024 Çarşamba 10:53BASIN HABERLERİ
- Aşının Önemi Eğlenceli Bir Şekilde AnlatıldıDüzce Sağlık Müdürlüğüne bağlı ekipler ilkokul öğrencilerine "Aşı Ol Güvende Kal" oyunuyla çocuklara aşının önemi eğlenceli...08 Mayıs 2024 Çarşamba 10:38SAĞLIK BAKANLIĞI
- Türkiye Nüfusunun Yüzde 2,1’i Taşıyıcı, En Çok Bu Bölgede GörülüyorÜlkemizde en çok Antalya, Antakya, Mersin gibi bölgelerde görülen Talasemi'yi Türkiye nüfusunun yüzde 2,1'i taşıyor.08 Mayıs 2024 Çarşamba 10:28İÇ HASTALIKLARI
- Aydın’da Sağlık Hizmetlerinin Kalitesi ArtırılacakAydın'da vatandaşlara sunulan sağlık hizmetlerinin geliştirilmesi amacıyla Hastane Başhekimleri Değerlendirme Toplantısı gerçekleştirildi.08 Mayıs 2024 Çarşamba 10:13SAĞLIK BAKANLIĞI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel