UZMANLAR UYARIYOR; "POPÜLER DİYETLER KANSER YAPIYOR"
Sadece proteine ağırlık veren diyetler uzun vadede kolon ve meme kanseri gibi ölümcül hastalıkları tetikliyor. Kaslara zarar veren bu diyetler kemik erimesinin de daha şiddetli geçmesine sebep oluyor.
25 Aralık 2013 Çarşamba 08:34
Sadece proteine ağırlık veren diyetler uzun vadede kolon ve meme kanseri gibi ölümcül hastalıkları tetikliyor. Kaslara zarar veren bu diyetler kemik erimesinin de daha şiddetli geçmesine sebep oluyor.
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Dahiliye Bölümü Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı’ndan Prof. Dr. Taner Damcı, milyonları peşinden sürükleyen popüler protein diyetleri konusunda uyardı. Damcı, “Karbonhidatı düşman belleyen ve proteine ağırlık verilen halk arasında oldukça nam salmış bu diyetlerin uzun vadede ölümcül sonuçları olabiliyor” dedi.
Doktorlar bile uyguluyor
Uzun vadede protein ve yağın daha fazla tüketilmesi sonucu kolon, meme kanseri gibi hastalıklara davetiye çıktığını açıklayan Prof. Dr. Damcı, şöyle devam etti: Kişi bu diyetleri uyguladığında hızla kilo verse de gerçekçilikten uzak bu diyet tarzını bıraktıtan kısa bir süre sonra verdiği kiloları geri alıyor. Doktor arkadaşlar arasında bile bu diyetlerden bazılarını uygulayanlar oluyor maalesef. Oysa kişinin diyet yapmasına gerek yok; tek tip beslenmekten, büyük öğünlerden ve hareketsiz yaşamdan uzak durarak da kilo kontrolü sağlanabilir” dedi. Kansere neden olan en önemli faktörün bu diyetlerden yağı izole etmenin imkansız olduğuna değinen Prof. Dr. Damcı, “Proteine yükleniyorsunuz . Tüm protein kaynaklarında yağ var. Ayrıca çok proteinle beslenmek kasları korur diye yanlış bir inanış var. Tam tersi, karbonhidrat kasları korur. Protein yapı taşıdır yakıt değil. Öyle bir oranda beslenmeliyiz ki karbonhidrat yakıt, protein yapı taşı, yağ da depo olarak kullanılsın. Bu işleyişi bozarsak problem başlar. Günlük beslenmenin yüzde 50-60’ı karbonhidrat’, yüzde 20-30’u yağ, yüzde 10-15’i proteinden oluşmalı. Aşırı protein kemik erimesine de yol açıyor” bilgisini verdi.
Böbrekler tehdit altında
Toplam kalori miktarını azaltmanın en doğru yöntem olduğunu açıklayan Damcı, bunun da porsiyon küçülterek olacağını söyledi. Damcı, “Uzun süreli yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı diyet uygulamaları A vitamini, folat, tiamin, B6 vitamini, kalsiyum, magnezyum, demir, çinko, potasyum gibi vitamin ve mineral alımında eksikliğe yol açabiliyor. Bu da böbrek problemleri, sıvı mineral bozuklukları gibi çeşitli sağlık sorunları daha kolay ortaya çıkıyor” diye konuştu.
- Denizli’nin İlk Beslenme Ve Fiziksel Aktivite Dostu İşletmesi Belgesini AldıSağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekleyen İşyeri Programı kapsamında İl Sağlık Müdürlüğü'ne başvurarak...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:39SAĞLIK BAKANLIĞI
- 65 Yaş Üstü Hastalar Hastane Bahçesinde Egzersiz YaptıMersin Şehir Hastanesi bünyesindeki Sağlıklı Yaş Alma Merkezi'nde takip altındaki 65 yaş üstü hastalar, fizyoterapist eşliğinde egzersiz yaptı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:36GENEL SAĞLIK
- Acıbadem Ankara Hastanesi Sporcu Sağlığı Ünitesi AçıldıAnkara Acıbadem Hastanesi'nde profesyonel ve amatör sporculara yönelik Sporcu Sağlığı Ünitesi hizmete sunuldu.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:34ÖZEL SAĞLIK SEKTÖRÜ
- Malatya Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’nden ‘Dev’ AmeliyatMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 210 kilogram olan obezite hastası başarılı bir ameliyat geçirdi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:31OBEZİTE
- Obezite Hastalığında Uzmanından Korkutan AçıklamaKocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu'na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:21KONGRE VE KONFERANSLAR
- Bolu’da 7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi DüzenlendiBolu'da "7. Uluslararası Koru Gebelik Doğum Lohusalık Kongresi" düzenlendi.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:18KONGRE VE KONFERANSLAR
- Yıl Sonuna Kadar 36 Bin Sözleşmeli Sağlık Personeli İstihdam EdilecekYıl sonuna kadar 36 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edilmesi hakkında karar Resmi Gazete'de yayımlandı.27 Nisan 2024 Cumartesi 13:16RESMİ GAZETE'DE BUGÜN
- Ambulans Helikopter 4 Ayda 61 Hasta TaşıdıSağlık Bakanlığı tarafından acil sağlık hizmetlerinde kullanılmak üzere Van'da konuşlandırılan ambulans helikopter, bu yıl çetin geçen kış sezonunda...27 Nisan 2024 Cumartesi 13:15SAĞLIK BAKANLIĞI
- Toz Taşınımı Akciğerlerde Tahribat OluşturuyorSon günlerde Afrika ve Arabistan çöllerinden rüzgar ile taşınan tozun ülke üzerindeki hava kalitesinin yanı sıra insan sağlığını da etkilediğini...27 Nisan 2024 Cumartesi 11:10GÖĞÜS HASTALIKLARI
- Bahar Alerjisine Karşı Anadolu Propolisi ÖnerisiBahar alerjisi ile birlikte kendini gösteren boğaz kaşıntısının giderilmesinde, en önemli tedavi yöntemlerinden birinin Anadolu propolisi olduğunu söyleyen...27 Nisan 2024 Cumartesi 10:50ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel