Uzak durulması gereken 12 gıda

1. Sodyum Nitrat/Sodyum Nitrit: Pek çok işlenmiş et ürünlerine kırmızı rengi veriyor. Sosis, salam, sucuk, hazır et yemeklerinde var. Nitratlar hayvanlarda yapılan incelemelerde düşük, cenin ölümlerine neden olmuş.

2. E320 BHA ve E321 BHT: Sakız, patates cipsleri, bitkisel yağlar, tahıl ve ürünlerinde bulunuyor. Araştırmalarda kanser riskini artırdığı, karaciğer büyümesine neden olduğu bulundu. Alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor, hiperaktiviteye sebep olabiliyor.

4. E621 MSG (Monosodyum glutamate): Konserve, hazır çorbalar, salata sosları, dondurulmuş ürünlerde var. Baş ağrısı, mide bulantısı ve kusmaya neden oluyor

5.Hyrogenated Vegetable Oil ( Hidrojene edilmiş bitkisel yağ): İşlenmiş cips, krakerler, kurabiyeler, kekler, margarinler, kuru pastalarda var. Kalp hastalıklarına, böbrek yetmezliğine neden olur.

6. Aspartam: Diyet yemekler, içecekler, puding, dondurulmuş tatlılarda var. Baş ağrısı, titreme, görüş kaybı ve kansere sebep olabiliyor.

8. E133 Blue 1 ve Blue 2 , E127 Red 3, E110 Yellow 6: Gıda renklendiriciler. Konserve sebzeler, mandıra ürünleri, tatlılar, pasta, bisküvi, çerez, hazır çorbalarda var. Tiroid kanserine, kurdeşene, burun tıkanıklığına, böbrek tümörüne, karın ağrısına, iştahsızlığa neden olabiliyor.

9. Olestra: Kraker ve patates cipslerinde var. İshale, karın ağrılarına, gaza neden oluyor

10. Potasyum Bromate: Ekmek, unlu ürünler ve pizza hamurunda var. Kansere yol açtığı söyleniyor.

11. Beyaz şeker: Fazla kiloya, depresyona, diş çürümelerine neden oluyor

12. Sodyum Klorur: Böbrek ve böbrek üstü bezlerini zorlar, kalsiyumu tüketir, yüksek tansiyona ve kalp krizine neden olur.

1/12