Vücudumuza giren tüm maddelerin karaciğerden geçmek zorunda olduğunu belirten Doç. Dr. Laika Karabulut, "Karaciğer vücudumuzun fabrikasıdır" diyerek bu hayati organımızı koruyabilmemiz için şu önerilerde bulundu:
Kilo almak, karaciğer yağlanmasına yol açabilir. Yağlı karaciğer ise sıklıkla olmasa da karaciğer sirozu gibi ciddi bir hastalığa neden olabilir. Bu yüzden kilo verilmelidir.
Alkol tüketiminin azaltılması, karaciğerin toparlanması ve sağlıklı kalmasını sağlar. Fazla miktarda su kullanmak da karaciğer için sorun yaratabilir.