Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan açıklamada, fiziksel aktivitenin bireylerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını desteklediği belirtilerek, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde ücretsiz danışmanlık hizmeti verildiği bildirildi.
Açıklamada, “Fiziksel aktivite, günlük yaşamda enerji harcanmasıyla gerçekleşen bedensel hareketler bütünüdür. Hareket etmek, bireylerde fiziksel ve ruhsal sağlığın geliştirilmesine katkıda bulunarak olası hastalıkların riskini azaltmaktadır.” ifadelerine yer verildi.
Fizyoterapistler eşliğinde danışmanlık hizmeti
Bakanlık açıklamasında, koruyucu ve önleyici sağlık hizmetleri kapsamında Sağlıklı Hayat Merkezlerinde görev yapan fizyoterapistlerin vatandaşlara ücretsiz fiziksel aktivite danışmanlığı sunduğu kaydedildi.
Alanında uzman fizyoterapistlerin her yaş grubuna yönelik egzersiz ve hareket alışkanlıklarının geliştirilmesi amacıyla kişiye özel danışmanlık verdiği belirtildi.
Ücretsiz pilates programları uygulanıyor
Sağlıklı Hayat Merkezlerinde çeşitli spor aletleriyle egzersizlerin yanı sıra ücretsiz pilates derslerinin de verildiği bildirildi.
Fizyoterapistler danışmanlığında uygulanan pilates programlarının, bireylerin duruş, denge ve esneklik gelişimine katkı sağladığı ifade edildi.
Açıklamada düzenli egzersizin; kardiyovasküler hastalıklar, obezite, diyabet ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının önlenmesinde önemli rol oynadığı vurgulandı.
246 merkezde fiziksel aktivite salonu bulunuyor
Bakanlık verilerine göre Türkiye genelindeki 347 Sağlıklı Hayat Merkezinin 246’sında fiziksel aktivite salonu yer alıyor.
Bu salonlarda yürütülen egzersiz programlarının tamamen ücretsiz olduğu belirtilirken, programların bireysel ya da grup halinde planlandığı kaydedildi.
Grupların 8 ila 15 kişiden oluşturulduğu ve haftalık programlarla vatandaşların fiziksel aktivite düzeyinin artırılmasının hedeflendiği ifade edildi.
Bakan Memişoğlu: “Sağlığınız için harekete geçin”
Kemal Memişoğlu, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, sağlıklı yaşamın temelinin hareketli yaşam olduğunu belirtti.
Memişoğlu, “Geçtiğimiz yıl 551 bin 568 vatandaşımıza Sağlıklı Hayat Merkezlerimizde fiziksel aktivite desteği sağladık. 2026 yılının sadece ilk 3 ayında bu sayı şimdiden 206 bin 761 seviyesine ulaştı.” dedi.
Vatandaşları merkezlerden faydalanmaya davet eden Memişoğlu, “Fizyoterapistlerimiz ve uzman kadromuz eşliğinde sağlığınızı korumak için sizleri de merkezlerimize bekliyoruz. Sağlığınız için harekete geçin.” ifadelerini kullandı.