Toplum arasında uzun yıllardır kulaktan kulağa yayılan ve az miktarda alkol almanın kalp-damar sağlığını koruduğunu iddia eden şehir efsanesi, tıp dünyasının en saygın bağımsız araştırmalarından biriyle tamamen çürüdü. Amerikan Kalp Derneğinin (AHA) resmi yayın organı olan "Hypertension" dergisinde yayımlanan yeni ve çok kapsamlı bir klinik çalışma, alkolün damar sistemi üzerindeki sinsi etkisini gözler önüne serdi. Tam 19 binden fazla katılımcının beş yıl boyunca her adımıyla takip edildiği devasa araştırma, alkolün damarlara dost değil, doğrudan yüksek tansiyona davetiye çıkaran bir tehdit olduğunu kanıtladı.
Gramı Artıkça Damardaki Basınç Da Katlanıyor
Araştırmadan elde edilen istatistiksel veriler, alkol tüketim miktarı ile kan basıncı arasındaki doğrusal ve tehlikeli ilişkiyi matematiksel olarak ortaya koydu. Yapılan analizlere göre, günde ortalama sadece bir kadeh (yaklaşık 12 gram saf alkole denk gelen) alkol tüketen bireylerde bile büyük tansiyonun net bir şekilde 1 birim yükseldiği saptandı. Eğlence amaçlı ya da düzenli olarak tüketilen alkol miktarı günde 48 gram seviyesine çıktığında ise büyük tansiyondaki bu artışın tam 5 birime ulaşarak klinik olarak tehlikeli sınıra dayandığı belirlendi.
"Alkolü Tamamen Bırakmak En İyisidir"
Çalışmanın çarpıcı sonuçlarını değerlendiren ve araştırmanın başyazarlığını üstlenen Prof. Marco Vinceti, elde edilen bulguların hiçbir şüpheye yer bırakmayacak kadar net olduğunu ifade etti. Alkolün metabolizma için güvenli, masum veya faydalı olabilecek hiçbir "alt dozu" ya da "alt sınırı" bulunmadığına dikkat çeken Prof. Vinceti, tüketilen her miligram alkolün kan basıncındaki kronik artışla doğrudan ilişkili olduğunu vurguladı. Vinceti, damar sağlığını ve kalbini korumak isteyen tüm bireyler için en sağlıklı seçeneğin alkol alımını tamamen kesmek ve sıfırlamak olduğunun altını çizerek küresel ölçekte bir uyarıda bulundu.
Yüksek Tansiyon Ölümcül Hastalıkların Kilidini Açıyor
Kardiyoloji dünyasında büyük yankı uyandıran bu araştırma sonrasında uzmanlar, yüksek tansiyonun (hipertansiyon) vücutta yarattığı tahribatı bir kez daha anımsattı. Halk arasında sinsi ilerlemesi nedeniyle "sessiz katil" olarak da adlandırılan yüksek tansiyonun, tedavi edilmediğinde veya kontrol altına alınmadığında damar çeperlerini yıpratarak kalp krizi, beyin kanamasına bağlı felç (inme) ve kronik böbrek yetmezliği gibi geri dönüşü olmayan, ölümcül hastalıklara doğrudan yol açtığı gerçeği vurgulandı. Uzmanlar, tansiyon yönetiminde alkolden uzak durmanın hayati bir kalkan olduğunu belirtiyor.