Uzun yaşam için düzenli güneşlen

Genellikle olumsuz özellikleriyle gündeme gelen güneşlenmenin, sağlığa yararlı bir alışkanlık olduğu öne sürüldü.

İsveç’in Lund Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, düzenli olarak güneşlenen kadınların, diğerlerine kıyasla daha uzun yaşadıkları sonucuna varıldı. Tam 40 bin denek üzerinde yapılan çalışmaya göre güneşlenme, kan pıhtılaşması ve şeker hastalığına karşı vücudu güçlendiriyor, ayrıca bazı tümörlerin ortaya çıkma olasılığını da zayıflatıyor. Güneşin sağlığa bu olumlu etkisi, ışınları alan vücudun, bu sayede kendiliğinden D vitamini üretmeye başlaması.

Manşetler

YÖNETMELİKTE DEĞİŞİKLİK YAPILDI