CİLDİNİZE ZARAR VEREN SÜREÇLER
Her an cildinize gözle görülür şekilde zarar veren üç kimyasal sürecin etkisi altındasınız. Yaşam biçiminizde yapacağınız değişiklikler ve ...
11 Kasım 2011 Cuma 20:35
Her an cildinize gözle görülür şekilde zarar veren üç kimyasal sürecin etkisi altındasınız. Yaşam biçiminizde yapacağınız değişiklikler ve doğru ürün seçimleriniz, bu yıpranma sürecini kontrol altına almanıza yardımcı olur
KOLAJEN YİYEN ENZİMLER
Sebebi: Cildin doğal anatomisi.
Ne yapar? Cildin destekleyici yapısına hasar verir.
Neye yol açar? Ciltte sarkma, çizgiler, kırışıklık. Genç bir ciltte kolajen üretimi oldukça yüksek bir seviyededir ve kolajen kırılması da neredeyse yok gibidir. Ancak yaş ilerledikçe kolajen üretimi büyük oranda azalır ve kolajen düşmanı olan MMP adlı enzimler artarak cildin temel destek yapısının bozulmasına yol açar. Özellikle maruz kalınan UV ışınları ve kızarma, MMP enzimlerinin artışını hızlandırır. Bu durumu; üzüm çekirdeği özü, yeşil ve beyaz çay özü gibi antioksidanlar ile kontrol altına alabilirsiniz.
ÇÖZÜM İÇİN:
UV ışınları erken yaşlanmanın başlıca tetikleyicisidir. (MMP'lerin artmasına da neden olur) Bu nedenle güneş ışınlarından korunmak ilk ve kesin şarttır. Kullanacağınız ürünü seçerken geniş spektrumlu olmasına dikkat edin. Tabii bir de sizi hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı iyi bir şekilde koruduğundan emin olun.
SERBEST RADİKAL HASARI
Sebebi: Çevre.
Ne yapar? Hücrelerin paslanmasına neden olur.
Neye yol açar? Mat, cansız bir cilt. Yaş ilerledikçe cildin antioksidan savunma sistemi zayıflar ve serbest radikallerin yarattığı oksitlenme ile baş edemez hale gelir. Bu doğal sürecin sonunda oluşan serbest radikaller son derece kararsızdır ve tüm vücut hücrelerini yakarak, iltihaplandırarak ya da çürüterek DNA'nın bozulmasına sebep olur.
ÇÖZÜM İÇİN:
Hangi meyve ve sebzelerin daha yüksek antioksidan değerine sahip olduğundan emin olamadığınız anda rengine bakın. Daha koyu ve daha canlı renge sahip olan sebze ve meyveler (ıspanak, dut, domates...) daha yüksek antioksidan değerlerine sahiptir ve hücrelerinizi hem iç hem de dış etkilerden korur.
GLİKASYON
Sebebi: Aşırı şeker kullanımı.
Ne yapar? Dokuyu bozar.
Neye yol açar? Sıkılık ve elastikiyet kaybolur. Vücut, enerji almak için yediğimiz şekeri metabolize eder ama yakıt olarak kullanılamayan şeker fazlası cildin genç görünümünü hasara uğratır. Kan şekeri yükselince, şekerler kolajenle bağ oluşturup cildin kırışabilir hale gelmesine sebep olabilir.
ÇÖZÜM İÇİN:
Rafine şekerden vazgeçmek ilk adımdır. Soya tüketimini artırmak da iyi bir adımdır. Soya izoflavonları fazla şeker moleküllerini hapseder ve cilt üzerindeki zararlı etkilerini engeller. (Newbeauty dergisi)
- Nijerya'nın Adamawa eyaletindeki kızamık salgınında ölü sayısı 42'ye çıktıNijerya'nın kuzeydoğusundaki Adamawa eyaletinde ortaya çıkan kızamık salgınında hayatını kaybeden çocuk sayısı 42'ye yükseldi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:48DÜNYADA SAĞLIK
- Adana'da "Çocuğumu Anlıyorum Festivali" başladıAdana'da, "Çocuğumu Anlıyorum Festivali"nin açılışı törenle yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:43BASIN HABERLERİ
- Yüksekova’daki İki Bölgede Nöbetçi Eczane Bulundurulmasına Karar VerildiHakkari'nin Yüksekova ilçesinde yapılan çalışmalar sonucu iki noktada sürekli nöbetçi eczane bulundurulmasına karar verildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:28ECZACILAR
- Sakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları İsrail'in saldırılarını "sessiz yürüyüş"le kınadıSakarya'da hekimler ve sağlık çalışanları, İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarını protesto etmek için "sessiz yürüyüş" gerçekleştirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 15:18BASIN HABERLERİ
- Kütahya Evliya Çelebi Hastanesinde Dünya El Hijyeni Günü Bilgilendirme StandıKütahya Evliya Çelebi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Komitesi tarafından Dünya El Hijyeni Günü çerçevesinde farkındalık oluşturmak amacıyla...04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:28ENFEKSİYON HASTALIKLARI VE KLİNİK MİKROBİYOLOJİ
- 1. Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu düzenlendiBu yıl ilki düzenlenen Ulusal Üsküdar Üniversitesi Sporda Fizyoterapi Sempozyumu, Üsküdar Üniversitesi Np Sağlık Yerleşkesi'nde yapıldı.04 Mayıs 2024 Cumartesi 13:18FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON
- Çanakkale'deki sağlık kuruluşlarına 12 hekim kadrosu tahsis edildiAK Parti Çanakkale Milletvekili Ayhan Gider, Sağlık Bakanlığınca gerçekleştirilen 116. dönem atama kurası kapsamında Çanakkale'ye 12 hekim kadrosunun daha tahsis edildiğini bildirdi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:38HEKİMLER
- Türkiye’de Epidural Anestezi Tercihi Yüzde 1’in AltındaDiyarbakır Memorial Hastanesinde Anestezi ve Yoğun Bakım Uzmanı Dr. Ahmet Anaç, epidural anestezi ile ağrısız doğumun diğer ülkelerde çok sık tercih...04 Mayıs 2024 Cumartesi 12:13İÇ HASTALIKLARI
- Psikiyatri Hastaları Hünerlerini KonuşturduMalatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Servisinde tedavi gören hastaların yaptığı el sanatları eserlerinden oluşan sergi, Malatya Park AVM'de...04 Mayıs 2024 Cumartesi 11:43RUH SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI
- Tokat'ta kene ile mücadele kapsamında büyükbaş hayvanlar ilaçlandıTokat'ta kene ile mücadele kapsamında il genelindeki büyükbaş hayvanlarda ilaçlama çalışması gerçekleştirildi.04 Mayıs 2024 Cumartesi 10:48BASIN HABERLERİ
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel