Et alamayan vatandaş nasıl sağlıklı beslenir?

İthal et Türkiye'ye gelmeden etkisini fiyatlarda gösterdi.Her ne kadar fiyatlar düşse de et hala cep yakıyor.

Peki et yiyemeyen vatandaş sağlıklı beslenmek için neler yemeli?
İşte Uzmanından öneriler.