2 bardak su uyandıktan sonra iç organları uyandırır ( etkinleşmesine yardımcı olur) .
1 bardak su yemeklerden 30 dakika önce sindirime yardımcı olur.
1 bardak su banyodan önce tansiyona yardımcı olur.
1 bardak su uykudan önce kalp krizinden, inmeden korunmak için.