Kolesterol pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Kolesterolünüzün düşmesini veya hiç çıkmamasını istiyorsanız tüketmeniz gereken bazı gıdalar var.
İyi bir diyetle bu sorunla başa çıkabileceğinizi ifade eden uzmanların tavsiyeleri işe yarıyor. Huffingtonpost'un haberine göre, bilimin söyledikleri her zaman insan sağlığı için faydalıdır, bu yüzden belirtilen gıdalar sağlık için olumlu etkiler yaratıyor.
İşte o gıdalar...