• BIST 106.991
  • Altın 151,567
  • Dolar 3,6762
  • Euro 4,3196
  • Ankara 8 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Bursa 15 °C
  • Antalya 19 °C
  • İzmir 19 °C

Böbrek taşından korunmak için limon tüketin

Böbrek taşından korunmak için limon tüketin
Ülkemizde sık karşılaşılan böbrek taşı sorununun; erkeklerde yüzde 15, kadınlarda ise yüzde 7 oranında görüldüğünü belirten Ürolog Op. Dr. Çağrı Güneri, yaz mevsiminde su kaybıyla birlikte böbrek taşı riskinin de arttığını söyledi.

Böbrek sağlığı açısından yaz aylarında herkesin, özellikle de böbrek taşı öyküsü bulunanların daha dikkatli olması gerektiğini belirten Üroloji Uzmanı Op. Dr. Çağrı Güneri, bol miktarda sıvı tüketmenin böbrek taşı oluşumunu engellemek açısından büyük önem taşıdığına vurgu yaptı.

Güneri, böbrek taşından korunmak ve mevcut taşın büyümesini önlemek için yapılması gerekenleri şöyle özetledi:

BÖBREK TAŞINDAN KORUNMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT

Günde en az 2.5 litre sıvı tüketmeye özen gösterin.

Aşırı tuz tüketiminden kaçının.

Aşırı hayvansal protein alımından uzak durun.

Süt ve süt ürünlerini ihtiyacınız kadar tüketin.

Ailenizde böbrek taşı öyküsü varsa düzenli olarak üroloji kontrolünden geçin.

Yan ağrısı, idrarda yanma gibi şikayetleri ciddiye alın.

Düzenli spor yapın.

Özellikle yaz aylarında aşırı çay ve kahve tüketiminden kaçının.

Taş oluşumunu tetikleyebilen fındık, fıstık,çikolata gibi oksalat yüklü yiyecekleri azaltın.

Tekrarlayan taş hastalığınız varsa hekiminiz değerlendirmeler sonucunda tekrar taşınız oluşmaması için tedavi verecektir. Hekiminize danışmadan ilaç almayın.

Bol limon tüketin. Limon, birçok taş türünden korumada etkilidir ve tavsiye edilir.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 4298 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim