• BIST 108.392
  • Altın 142,851
  • Dolar 3,5345
  • Euro 4,1192
  • Ankara 35 °C
  • İstanbul 21 °C
  • Bursa 30 °C
  • Antalya 29 °C
  • İzmir 28 °C

En önemli antioksidan uyku

En önemli antioksidan uyku
Melatonin hormonu havanın kararmasıyla birlikte faaliyete geçiyor ve özellikle 22.00 ile 03.00 saatleri arasında en üst seviyeye çıkıyor...

Melatonin hormonu havanın kararmasıyla birlikte faaliyete geçiyor ve özellikle 22.00 ile 03.00 saatleri arasında en üst seviyeye çıkıyor. Sabahın ilk ışıklarıyla birlikte de insana yaşama sevinci veren serotonin hormonu devreye giriyor.

Bu denge, insan sağlığı için büyük önem taşıyor. Gece uyumayıp ertesi gün geç saatlere kadar uyumak ise dengeyi bozuyor. Vücudumuz uyku sırasında iyileşip yenilendiği için antioksidan görevi yapan uyku, birçok hastalığı da tedavi ediyor.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1841 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim