Hazımsızlığın sebebi nedir?

Acıbadem Maslak Hastanesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Bahattin Çiçek, hazımsızlık diye tarif edilen durumun tek bir hastalık olmadığını, bazı durumlarda hazımsızlığı yapan görülür ve organik bir hastalık olduğunu belirterek şunları söyledi:


Yemek borusunda reflü olması


Safra kesesi hastalıkları


Pankreas hastalıkları


Mide ülser veya kanseri


Aspirin veya romatizma ilaçlarının kullanımı


Az hareket de hazımsızlık yapar


Hastaların üçte ikisini oluşturan fonksiyonel hazımsızlıkta ise kesin bilinen bir neden yoktur. Ancak bu kişilerde de büyük oranda sorumlu olduğu düşünülen durumlar vardır. Örneğin bu kişilerin büyük kısmı yakınmalarının yemeklerle ilişkili olduğunu belirtirler. Az yemekle hemen doyduklarını, şiştiklerini bazen de açlıkla midelerinin ağrıdığını belirtirler.


Hazımsızlığa öneriler:


Yeme alışkanlığınızı gözden geçirin


Ağır, yağlı yiyecekler yemeyin


Geç saatlerde yemeyin


Egzersiz öncesi yemeyin


Sigara içmeyin


Alkolden sakının.


Sağlıklı bir kiloda kalın


Haftanın 4-5 günü en az yarım saat egzersiz yapın.