• BIST 108.352
  • Altın 143,327
  • Dolar 3,5324
  • Euro 4,1408
  • Ankara 30 °C
  • İstanbul 30 °C
  • Bursa 31 °C
  • Antalya 30 °C
  • İzmir 28 °C

Kan grubu diyetine son

Kan grubu diyetine son
Diyet tacirlerinin son icatlarından ‘kan grubuna göre zayıflama’ bilimsel çevrelerden kabul görmedi. Gıda çeşitliliği ve porsiyon kontrolü kilo vermek için en etkili yöntem.

BESLENME davranışlarımız bizim kişiliğimizi göstermez. Biz kazandığımız ailesel, kültürel ve çevresel değişimlerle birlikte bir beslenme alışkanlığı ediniriz. Bu bizim yemek yemeye bakışımızı da temelden etkiler. Ancak bu gerçek nedense hep gözardı ediliyor. Efsane diyetler çoğunluğu büyülüyor. Bunlardan biri de ‘Kan grubuna göre diyet’. Birkaç yıl önce çok okunan bir kadın dergisinde ortaya atılan bu diyet bir anda popüler oldu. Kan grubuna göre diyetin bir faydası olmadığı bilim çevrelerice yapılan pek çok araştırmada kesinlik kazandı. Bilimsel açıklamalardan sonra bir süre sessiz kalan diyet tacirleri birkaç ay sonra bu yanlış planı yeniden köpürtüyor.

Saç rengine göre beslen modası yakın

Kan grubu sadece bizi birbirimizden ayrıştıran saç, görünüm ve tipimiz gibi karakteristik bir farklılıktır. Nasıl sarı saçlıların şöyle beslenmesi gerekiyor, beyaz tenliler et yememeli demek doğru değilse kan grubu içinde bu şekilde beslenmelisin daha iyi kilo verirsin prensibi de aynı şekilde doğru olamaz. Ancak sağlıksız beslenme veya yetersiz ve dengesiz beslenme vardır. Bilim adamları son yıllarda tüm besin maddelerinin insan sağlığında oldukça önemli hastalık koruyucu etkilerini keşfetti. ABD Obezite Birliği’nin son araştırması bu konuda bakın ne diyor: “Gıda çeşitliliği ve ve porsiyon kontrollü beslenenler verdikleri kilolarını koruyabiliyor. Kan grubu, Atkins gibi akımların peşinden gidenler kilo veremedikleri gibi sağlıklarını kaybediyor.”

Selahattin Dönmez

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 2407 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • "Diyabet hastalarının sayısı 5 milyona ulaşabilir!"25 Ekim 2016 Salı 08:18
  • Bu liste ile yiyerek kilo verebilirsiniz21 Ekim 2016 Cuma 15:43
  • Kilo verememenizin nedeni bu 3 sebep olabilir!17 Ekim 2016 Pazartesi 14:52
  • Diyet ile ilgili 8 şehir efsanesi!22 Şubat 2016 Pazartesi 13:07
  • Bu 5 besin ile yaşlanmayı geciktirin!14 Ağustos 2015 Cuma 16:36
  • Soğuyarak kilo verin15 Temmuz 2015 Çarşamba 07:55
  • Göbekli babalara fit öneriler17 Haziran 2015 Çarşamba 09:00
  • Ramazan öncesi "sağlıklı beslenme" uyarısı15 Haziran 2015 Pazartesi 11:17
  • Metabolizma hızlandırma yöntemleri02 Nisan 2014 Çarşamba 16:42
  • Zayıflamak İsteyenler İçin İlk Kural: Uyku28 Mart 2014 Cuma 10:35
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim