• BIST 83.154
  • Altın 146,708
  • Dolar 3,7984
  • Euro 4,0449
  • Ankara -1 °C
  • İstanbul 7 °C
  • Bursa 7 °C
  • Antalya 11 °C
  • İzmir 8 °C

Kazanmak isteyen egzersiz yapsın

Kazanmak isteyen egzersiz yapsın
Egzersiz yapanlar, minimum hareket edenler ve kilolu olanlara oranla daha çok kazanıyor.

Cleveland State Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre düzenli egzersiz yapanların daha yüksek kazanç sahibi olduğu ispatlandı. Düzenli egzersiz yapanlar minimum hareket edenler ve çok kilolu olanlara karşın %9 daha fazla kazanıyor.

Sports International’ın İş Geliştirme Direktörü Haluk Çetin bugüne değin egzersizin iş hayatı üzerindeki etkileri üzerine çok konuşulduğunu ancak Cleveland State Üniversitesi'nden Profesör Vasilios Kosteas’ın araştırmasının konuşulanları bilimsel olarak ispatladığını söyledi. Çetin, ekonomi profesörü Kosteas’ın düzenli egzersizin refah üzerinde etkili olması araştırmasının yanı sıra buna ek olarak kalp sağlığı, kilo ve diğer sağlık sorunları üzerindeki olumlu etkilerinin daha önce kanıtlandığını anlattı. ( psikoloji ve biyoloji / tıp litaratürü fonksiyonu, Hillman ve ark 2008, psikolojik durum (Folkins ve Sime 1981), daha yüksek enerji seviyeleri (Puetz 2006)

Bu kanıtlanan üç etkinin yani egzersizin zihinsel artış, biyolojik dayanıklılık ve daha yüksek enerji seviyelerinin verimlilikte daha yüksek kazanca çok rahat çevrilebileceğini belirten profesör, raporunda işverenlerin bile egzersiz yapan kişilerin daha iyi anladıklarını düşündükleri bireysel adanmışlık, disiplin ve toplumsal uyumluluk sebebi ile tercih ettiklerini belirtti.

Araştırmaya göre haftada 3 saat düzenli egzersiz yapan kişiler haraketsiz bireylere oranla % 9 daha fazla kazanıyor ve kazandırıyor. Düzenli egzersiz yapanlar daha üretken oluyor ve daha az işe devamsızlık yapıyor.

Egzersiz aynı zamanda iyi bir beyin sağlıyor. İyi bir kardiyovasküler fitness, beyin hücreleri de dahil olmak üzere her hücreye giden kandaki oksijen miktarını artırıyor. Bu vücut için de daha etkili daha verimli hareket anlamına geliyor. Hafızayı da güçlendiriyor.

Kilolu olan kadınlar daha da az kazanıyor. Açıkçası kilonun etkilediği sağlık koşulları, diyabet, kalp hastalığı çalışmalarını engelleyebiliyor. Amerika’da yapılan bir araştırmada obez kadın ve erkeklerin fit görünümlü kadın ve erkeklerden aynı işi yapmak için daha az ücret aldıklarını ortaya koymuştur.

Amerika’da çalışan insanların spor yapmak için kullandıkları spor salonlarına (haftada ortalama 3 saat spor yaptıkları varsayılırsa) ödedikleri ücret 70,23$’dır. Ancak düzenli spor yapmanın vermiş olduğu zindelikle çalışırken haftada 40 saatlik mesainin üzerine rahatlıkla çıkabiliyorlar ve aldıkları ekstra mesai ücreti 84,28$’a ulaşmaktadır. Bu değer ise spor salonuna ödedikleri ücretin %20’sinden daha fazladır. Türkiye’de de durum Amerika ve dünyanın diğer ülkeleri ile aynı. İlanlara baktığınızda hep prezantabl eleman arandığını görüyorsunuz. Türk işverenler eğitim ve kültürün yanı sıra fiziksel görünüşe önem veriyor.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1835 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim