• BIST 89.270
  • Altın 146,921
  • Dolar 3,6543
  • Euro 3,9297
  • Ankara 8 °C
  • İstanbul 12 °C
  • Bursa 11 °C
  • Antalya 14 °C
  • İzmir 13 °C

Uykusuzluk diyabet riskini artırıyor

Uykusuzluk diyabet riskini artırıyor
Gece vardiyasında çalışanlar ve sık sık uçarak yolculuk yapanlarda diyabet riskinin daha yüksek olduğu görüldü.

Uykusuzluk ve gündüz/gece ritminin yer değiştirmesi yüzünden iç saat altüst oluyor (Science Translational Medicine). Bu durum pankreasın daha az ensülin üretmesine dolayısıyla da kanda daha fazla şeker birikmesine yol açıyor. Yüksek kan seviyesiyse diyabeti doğurabilmekte. ABD Brigham ve Kadın Hastanesi’nde Orfeu Buxton ile çalışan ekip, altı hafta kadar hastanede kalan yirmi bir katılımcının uyku ve kalkış saatlerini değiştirmişler. İlk önce gecede on saat uyuyan katılımcılar, daha sonra üç hafta boyu 24 saat içinde sadece 5,6 saat uyuyabilmişler. Katılımcılar bazen geceleri bazense gündüzleri uyumuşlar. Böylece uykusuzluk ve düzensiz dinlenme saatlerinin metabolizmayı yavaşlattığı görülmüş.

Beden, dinlenme anlarında normalden daha az kalori “yakmış”. Araştırmacılara göre metabolizma o kadar yavaşlamış ki uyku düzensizliğinin bir yıl kadar sürmesi halinde katılımcılar neredeyse altı kilo alabilirlerdi. Ayrıca yemeklerden sonra kandaki glukoz seviyesinin daha yüksek olduğu da anlaşılmış. Bu durum pankreasta ensülin üreten hücrelerin daha az ensülin üretmeleriyle ilgili. Bazı katılımcıların kan şekeri değeri prediyabet evresindeki (diyabetin bir ön safhası) hastalarınki kadar yükselmiş. Uykusuzluk ve bozuk uyku ritmiyle ortaya çıkan belirtiler, katılımcıların dokuz gün boyu düzenli ve yeterince uyumalarından sonra kayboldu diyor bilim insanları. Araştırma, gece vardiyasında çalışanlarda diyabet riskinin daha yüksek olduğunu gösteren eski çalışmaları desteklemesi açısından da önemli.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1921 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim