Yüksek ökçeler sağlığınızı bozmasın

Sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabıların, bazen ciddi sağlık sorunlarına neden olabildiğini söyleyen Memorial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü`nden Op. Dr. Yalın Dirik, `Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenler` hakkında bilgi verdi.


Ayakkabının uzunluğu ve genişliği ayağınızla orantılı olmalıdır.


Ayak bileği burkulmalarını önlemek için daha geniş ve kısa topuklu olanları tercih edilmeli, topuk yüksekliği 2.5 cm`i aşmamalıdır.


Ayakkabının iç kısmı çok kaygan ve sert olmamalı, ayağın doğal yapısına yani ayak kavislerine destek verecek biçimde olmalıdır.