Sağlıklı Yaşam

Bilim adamları, yaptıkları araştırmada az uykunun bazı hastalıkları görülme riskini artırdığını belirlediler."Annals of Epidemiology" dergisinde yer alan çalışmada, Western New York Sağlık ...

Bayramda tüketimi artan şeker, çikolata ve tatlı gibi şekerli gıdaların dişler üzerindeki olumsuz etkilerinin şekersiz ya da ksilitollü (yapay tatlandırıcılı) sakız çiğnenerek azaltılabileceği bildirildi.

Tırnağınızı çektirerek kurtulacağınız sanıyorsanız yanılıyorsunuz. İşte batık tırnak sorununa etkili çözüm... Sağlık sorunları arasında bir çok insanın ortak sorunu olan batık tırnak insanların yaşamını zindana çeviriyor...

İNGİLTERE’de Bristol Üniversitesi’nde ağız ve diş sağlığı araştırmaları yapan Prof. Dr. Howard Jenkinson, dişlerin düzenli olarak fırçalanmasının kalp krizi riskini azalttığını söyledi.

Uzmanlar ramazan sonrasındaki beslenme düzeniyle ilgili olarak önemli uyarılarda bulundu.

Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan ve gelecekte de peşimizi bırakmayacağı tahmin edilen şeker hastalığına "dur" demenin yolu dengeli beslenmeden geçiyor.

Araştırmalar, folik asit içeren besinlerin düzenli olarak tüketilmesinin kanda biriken ve kalp hastalıklarına neden olan amino asitlerin seviyesini azalttığını ortaya çıkardı. Uzmanlar hamile kadınların düzenli olarak ...

Uzmanlar, ramazan ayındaki beslenme alışkanlıklarının bayramla birlikte aniden değiştirilmemesi konusunda uyardı.

Ramazan ayında oruçluyken, metabolizma hızı neredeyse durmaya yakın çalışıyor. İftar saati ile birlikte çok miktarda ve hızlı gıda tüketimi, ciddi olarak hazımsızlık ve mide problemlerine yol açabiliyor.

Bayram nedeniyle hazırlanan nefis yemekler ve tatlılar beslenme düzenimizi bozar. Kalabalık aile sofralarında ipin ucu iyice kaçabilir. Verdiğimiz dört günlük bayram mönüsü, hem sağlıklı kalmak hem de kilo almamak için yardımcınız olacaktır