Danimarka ve Japonya’dan araştırmacıların Copenhagen City Heart Study verilerini kullanarak yürüttüğü geniş kapsamlı çalışma, tütün kullanımının kalp sağlığı üzerindeki uzun vadeli izlerini gözler önüne serdi. 1990'lı yılların başından 2021'in sonuna kadar 9 binden fazla katılımcının izlendiği araştırmada, ortanca 28,6 yıllık takip süresince 890 ani kalp ölümü vakası kaydedildi.
Halen Sigara İçenlerde Risk Yüzde 88 Daha Yüksek
Araştırma sonuçlarına göre, hiç sigara içmeyenlerle kıyaslandığında halen sigara içen bireylerde ani kalp ölümü riski yüzde 88 daha yüksek saptandı. Sigarayı geçmişte bırakmış kişilerde ise bu riskin hiç içmeyenlere göre yüzde 34 oranında yüksek kaldığı belirlendi. Toplam sigara maruziyeti 40 ila 159 paket-yıl arasında olan yüksek tüketim grubunda ise ani kalp ölümü riski 2,5 kata kadar ulaştı.
Sigarasız Geçen Yıllar Kalbi Koruyor
Çalışma, sigarayı bıraktıktan sonra geçen süre uzadıkça riskin kademeli olarak düştüğünü gösterdi. Bırakmanın üzerinden 26 ila 67 yıl geçen kişilerde risk seviyesi hiç sigara içmemiş bireylerin düzeyine yaklaştı. Uzmanlar, sigaranın bırakıldığı ilk andan itibaren kan basıncı ve oksijen seviyelerinde iyileşme başladığını, uzun vadede ise koroner kalp hastalığı riskinin azaldığını belirterek, tütün kullanım geçmişi ne olursa olsun bırakmanın hayat kurtarıcı bir adım olduğunu vurguluyor.
